19 февраля 2018г.
МОСКВА 
-1...-3°C
ПРОБКИ
4
БАЛЛА
КУРСЫ   $ 56.36   € 70.65
НЕФТЬ  +1.73%   44.76

ДЕРЖИ ВИТАМИН КРЕПЧЕ

Отвечает врач-диетолог Иван ДЕРБЕНЕВ:
- В морковке, капусте, горохе - во всех овощах и

Отвечает врач-диетолог Иван ДЕРБЕНЕВ:
- В морковке, капусте, горохе - во всех овощах и ягодах, которые подверглись правильному замораживанию, сохраняется гораздо больше витаминов и микроэлементов, чем в тех, что хранились в подвалах и на балконах. Но при приготовлении различных блюд надо не потерять полезные вещества. Хитрость заключается в размораживании овощей. Достав их из морозилки, не ждите, когда они сами оттают. (Повторное замораживание тоже не рекомендуется.) Сразу же опустите овощи на разогретую сковородку или в кипящую воду. Можно разогреть их и в микроволновой печи. Только при этих условиях благополучно сохранившиеся витамины и микроэлементы не улетучатся из ваших продуктов. Приятного аппетита.


Loading...





МОК разрешил ехать на Олимпиаду 169 российским спортсменам, запретив им выступать под национальным флагом. А может, ну её, Олимпиаду эту?