03 декабря 2016г.
МОСКВА 
-10...-12°C
ПРОБКИ
1
БАЛЛ
КУРСЫ   $ 64.15   € 68.47
НЕФТЬ  +1.73%   44.76

КАК УБЕРЕЧЬСЯ ОТ ОСЛОЖНЕНИЙ СО ЗДОРОВЬЕМ, СВЯЗАННЫХ С ЖАРОЙ И ПОЖАРАМИ?

Митрофанова Светлана
Опубликовано 01:01 01 Августа 2002г.

Врачи настаивают на том, что конкретные советы каждому из нас может дать только лечащий врач,

Врачи настаивают на том, что конкретные советы каждому из нас может дать только лечащий врач, поэтому люди, страдающие гипертонией, сердечными или легочными заболеваниями, должны обязательно лишний раз проконсультироваться с медиками.
Ну а самые общие рекомендации основаны на том, что жара с "добавкой" дыма - это весьма серьезное испытание для человека. Организм страдает от непривычно высокой температуры, повышенной влажности - да еще и от воздействия токсичных веществ, которые содержатся в дымовых выбросах. Как помочь самому себе? Прежде всего максимальным облегчением нагрузки на все системы организма. Отложите на потом тяжелую физическую работу. Если в воздухе явно чувствуется запах дыма, не распахивайте окон, воздержитесь от прогулок, прикройте форточку влажной марлей. Пища должна быть легкой - побольше овощей, поменьше мяса. При повышенной задымленности в первую очередь, конечно же, страдают легкие - так по крайней мере сократите до минимума количество выкуриваемых сигарет. Не забывайте, в жару кровь как бы сгущается, увеличивается риск закупорки сосудов, инсультов. Значит, гипертоникам надо следить за собой особенно тщательно. Очень опасно обезвоживание организма в жару. Чтобы избежать его, надо пить как можно больше обычной воды, соков. От газированных напитков лучше воздержаться - они только усиливают выделение пота.


Loading...



В ГД внесли законопроект о декриминализации побоев родственников