Ïåðåä òåì êàê íà÷àòü ñâîå äåëî, âàæíî ïîíÿòü, íå ñâåäåò ëè îíî âàñ â ìîãèëó, ñïîñîáíû ëè âû ïðîòèâîñòîÿòü ñòðåññàì.
Îòâå÷àÿ íà âîïðîñû ýòîãî òåñòà, ïîäñ÷èòàéòå êîëè÷åñòâî áàëëîâ è â êîíöå óçíàåòå, íàñêîëüêî óñòîé÷èâà ó âàñ íåðâíàÿ ñèñòåìà.
1.  áîëüøîì òîðãîâîì öåíòðå îáúÿâëÿþò: ãðàæäàíå ïîêóïàòåëè, ïðîñüáà ñðî÷íî ïîêèíóòü ïîìåùåíèå. À ïðè÷èí íå îáúÿñíÿþò. Âû:
à) Òóò æå áðîñàåòåñü ê âûõîäó, îñòàâèâ òåëåæêó ñ òîâàðàìè, - 1.
á) Ñïîêîéíî èäåòå ê âûõîäó, íå ïîääàâàÿñü îáùåé ïàíèêå, - 2.
â) Ïîïûòàåòåñü ñíà÷àëà âûÿñíèòü, ÷òî ïðîèñõîäèò, è ëèøü çàòåì ïðèìåòå ðåøåíèå, êàê äåéñòâîâàòü, - 3.
2. Íàâñòðå÷ó âàì áåæèò êðóïíàÿ ñîáàêà; ñóäÿ ïî âñåìó, îíà ñîðâàëàñü ñ ïîâîäêà è õîçÿèíà ðÿäîì íå âèäíî. Âû:
à) Çàìèðàåòå ñòîëáîì - 1.
á) Ñïîêîéíî ïðîäîëæàåòå äâèæåíèå, âíèìàòåëüíî íàáëþäàÿ çà æèâîòíûì, - 2.
â) Ýòî âàñ íå êàñàåòñÿ, è âû ñïîêîéíî èäåòå äàëüøå - 3.
3. Äîñòàâ èç ïî÷òîâîãî ÿùèêà ïèñüìî îò ðîäñòâåííèêîâ, âû:
à) Ñðàçó ïðèíèìàåòåñü åãî ÷èòàòü, òàì âåäü ìîãóò áûòü ïðèÿòíûå èçâåñòèÿ - 3.
á) Íà âðåìÿ îòëîæèòå ïèñüìî, îïàñàÿñü, ÷òî â íåì íåïðèÿòíûå íîâîñòè, - 1.
â) Ðàñêðîåòå êîíâåðò, íå äóìàÿ, êàêàÿ òàì ìîæåò áûòü èíôîðìàöèÿ, - 2.
4. Ïîññîðèâøèñü ñ ñîáåñåäíèêîì â õîäå òåëåôîííîãî ðàçãîâîðà, âû:
à) Ïðåðûâàåòå îáùåíèå, ññûëàÿñü íà òî, ÷òî ýòî íåòåëåôîííûé ðàçãîâîð - 2.
á) Ïûòàåòåñü ïîãàñèòü êîíôëèêò - 3.
â) Íå çàêîí÷èâ ðàçãîâîð, ðàññåðæåííî øâûðíåòå òðóáêó - 1.
5. Îïàçäûâàÿ íà âàæíóþ âñòðå÷ó èç-çà àâòîìîáèëüíîé ïðîáêè, âû:
à) Ïðèõîäèòå â áåøåíñòâî èç-çà ïëîõîé îðãàíèçàöèè äâèæåíèÿ - 1.
á) Çëèòåñü íà ñåáÿ, âåäü ìîæíî áûëî âûåõàòü ÷óòü ïîðàíüøå - 2.
â) Äåðæèòåñü ñïîêîéíî, âåäü âñå ðàâíî íè÷åãî íå èçìåíèøü - 3.
6. Ñòàâ ñâèäåòåëåì ÄÒÏ, âû:
à) Ïðåäïî÷òåòå áûñòðåå ïîêèíóòü ìåñòî ïðîèñøåñòâèÿ - 1.
á) Ñòàíåòå íåìûì ñâèäåòåëåì ïðîèñõîäÿùåãî - 2.
â) Îêàæåòå ïîòåðïåâøèì ïåðâóþ ïîìîùü - 3.
7. Ðèñê, ïî âàøåìó ìíåíèþ, ýòî:
à) Äåëî íóæíîå, èáî ýòî äàåò âîçìîæíîñòü íàñëàäèòüñÿ ïîáåäîé íàä ñîáîé - 2.
á) Íåîáõîäèìàÿ ðåàëüíîñòü - 1.
â) "Âîëÿ çâåçä", ñëîæèâøàÿñÿ òàê èëè èíà÷å ñèòóàöèÿ è íå áîëåå òîãî - 3.
8. Âàì ïðåäñòîèò ñìåíèòü ìåñòî ðàáîòû. Âû:
à) Ñèëüíî ïåðåæèâàåòå - 1.
á) Íåìíîãî íåðâíè÷àåòå, íî íè÷åãî ýêñòðàîðäèíàðíîãî â ýòîì íå âèäèòå - 2.
â) Â ëþáîé ñèòóàöèè ÷óâñòâóþ ñåáÿ óâåðåííî - 3.
Ïîäâåäèòå èòîãè
Åñëè âû íàáðàëè îò 8 äî 13 áàëëîâ, âû - èìïóëüñèâíàÿ íàòóðà, ÷àñòî èñïûòûâàþùàÿ ñòðåññû. Âñå ðåøåíèÿ âàì íóæíî ïðèíèìàòü ëèøü òîãäà, êîãäà â âàøåé äóøå öàðÿò ðàâíîâåñèå è ïîêîé. Ïî âîçìîæíîñòè óõîäèòå îò âñÿ÷åñêèõ êîíôëèêòîâ, èíà÷å âåëèêà âåðîÿòíîñòü ñîâåðøåíèÿ íåîáäóìàííûõ ïîñòóïêîâ, î êîòîðûõ ïîçæå ïðèäåòñÿ ñîæàëåòü.
Íàáðàâøèå îò 14 äî 19 áàëëîâ íå âñåãäà ïûòàþòñÿ îáõîäèòü îñòðûå ñèòóàöèè. Êîãäà "ïðèïåêàåò", âàø îðãàíèçì ñàì èçûñêèâàåò ñêðûòûå ðåçåðâû è âû, êàê ïðàâèëî, ñ ÷åñòüþ ïðîòèâîñòîèòå ñòðåññàì, ðåøàÿ ñëîæíûå çàäà÷è ïî âûõîäó èç çàòðóäíèòåëüíîãî ïîëîæåíèÿ. Íî ïîìíèòå: "Óìíûé ÷åëîâåê çíàåò, êàê ïðåîäîëåòü òðóäíîñòè, à ìóäðûé - êàê èõ èçáåæàòü".
Ó âàñ 20-24 áàëëà? Âû î÷åíü ñïîêîéíûé ÷åëîâåê, ïðîñòî óäèâèòåëüíî ñïîêîéíûé! Òàêèå ëþäè, êàê âû, ñåãîäíÿ âñòðå÷àþòñÿ êðàéíå ðåäêî. Ñòðåññ âû èñïûòûâàåòå íå÷àñòî è, åñëè ïîïàäàåòå â íåïðèÿòíûå ñèòóàöèè, äåéñòâóåòå âçâåøåííî è õëàäíîêðîâíî, ÷òî, íå èñêëþ÷åíî, âûçûâàåò "áåëóþ" çàâèñòü îêðóæàþùèõ.