Посидеть у выхлопной трубы автомобиля при поездке на дачу - лучшее средство от головной боли.
Посидеть у выхлопной трубы автомобиля при поездке на дачу - лучшее средство от головной боли. Это не анекдот, а суровая правда несладкой городской жизни. Ведь голова у нас может заболеть и от свежего воздуха, и от многих других причин, не всегда понятных медицине. По статистике, 38 процентов случаев головной боли вызвано мигренью, 54 процента - переутомлением. Часто боль сопровождается тошнотой, рвотой, особой чувствительностью на свет, шум, запахи. К счастью, врачам известны некоторые приемы, когда головную боль можно устранить или хотя бы смягчить без применения сильнодействующих лекарств. Вот несколько советов:
# Кофе плюс витамин С. Большая часть таблеток "от головы" содержит кофеин, а аскорбинка закрепляет его воздействие.
# Теплая или холодная терапия: в случае мигрени на лоб, горло или висок кладется холодный компресс, который смягчает боль. В случае "тупой" головной боли можно использовать инфракрасную лампу или грелку с горячей водой.
# Втирание в лоб, виски и горло перечной мяты или эвкалипта также поможет уменьшить головную боль.
# Магний: согласно последним исследованиям, обильный прием этого элемента снижает число приступов мигрени и боль.