В длинном печальном списке недугов, которыми "обрастают" дети за годы, проведенные за партами, на первом месте стоят нарушения опорно-двигательного аппарата (неправильная осанка, сколиозы, плоскостопие). Второе место принадлежит нервно-психическим расстройствам (неврозы, расстройства поведения, быстрая утомляемость, плохая память или концентрация внимания). На третьем месте у учащихся всех классов находятся расстройства системы пищеварения. Далее в перечне самых распространенных болезней - нарушения зрения. Причем здесь с каждым годом опасность резко возрастает: учащиеся 5-8-х классов почти вдвое чаще страдают болезнями глаз, чем школьники 1-3-х классов.
Зададим самим себе поочередно два "заветных" вопроса: "Кто виноват?" и "Что делать?".
Как это ни парадоксально, но обвинять в сложившейся ситуации надо не только государство (оно не обеспечивает, например, полноценного школьного питания) или медиков, которые в последние годы весьма успешно занимаются лечением многих детских хворей, но часто просто не успевают всерьез заниматься профилактикой. Научные данные свидетельствуют, что одним из главных факторов риска для растущего организма становится неуемное желание взрослых сделать своих детей самыми умными на свете. Весь образ жизни ребенка подчинен процессу обучения, а его нормальные природные потребности - спать, бегать, играть, гулять - отодвигаются на второй план. Статистика свидетельствует: объем учебных нагрузок в школах чрезмерен. У нас создано огромное число программ и учебников, почти половина из них ориентирована на "продвинутый" уровень образования. Между тем в реальности доля одаренных детей не превышает 6 процентов, имеющих особенно высокие учебные возможности - 15 процентов. Исследования подтвердили: нагрузка школьников учебным материалом превышает познавательные возможности детей в три раза по иностранному языку и в 20 раз (!) - по математике. Особой "зоной риска" стали всевозможные лицеи и гимназии: среди учащихся школ нового вида темп роста распространенности всех классов и групп болезней в два с лишним раза выше, чем среди детей и подростков обычных школ.
Что делать? Для начала вспомнить о том, что для ребенка потребность двигаться - одна из важнейших. "Нехватка физической активности - большая беда для ребенка, - говорит специалист по лечебной физкультуре, кандидат медицинских наук Сергей Бубновский. - У каждого пятого ребенка мы видим явный дефицит массы тела, это физически неполноценные дети. Уже в младших классах у детей снижается острота зрения (меня всегда пугало стремление научить ребенка читать раньше, чем ходить), нарушается осанка, развиваются сколиозы и плоскостопие, выявляются разные формы нервно-психических расстройств. Я убежден: все это связано именно с недостатками мышечной системы. Что делать? Ребенок должен двигаться. Одни из самых полезных видов спорта, где задействованы все группы мышц, - лыжи, плавание, для девочек - аэробика. Замечательно, если дети занимаются спортом вместе с родителями - тогда и радость, и польза двойная".
Полноценное питание детей - тоже вопрос жизненно важный. "Школьникам нужно не просто есть досыта - нужны продукты, обогащенные витаминами и минералами, - считает врач-диетолог, кандидат медицинских наук Валерий Сергеев. - Не забывайте: учеба - это тяжелый интеллектуальный труд, он должен быть энергетически обеспечен, иначе ребенок просто окажется на грани истощения".
Многолетние исследования Института возрастной физиологии позволили выявить школьные факторы риска и даже "расставить" их по местам - по значимости и силе влияния. Представьте, на первом месте среди этих факторов оказалась "стрессовая педагогическая тактика". Вы догадываетесь, что означает это понятие? А совет простой: внимательно выбирайте школу для своего ребенка, не поленитесь поговорить с соседями и знакомыми, постарайтесь заранее познакомиться с директором школы или с кем-то из учителей. Только родители способны оградить детей от стрессов, которыми, увы, порой чревато общение учителя и ребенка.
Конечно, лучше вовремя сделать все, чтобы не допустить нарушений здоровья у детей. Ну а если они уже случились? Тогда надо искать специалистов. С каждым годом появляется все больше оздоровительных и реабилитационных центров для детей. Стала гораздо более доступной помощь психотерапевтов и психологов, которые помогут разобраться с проблемами общения ребенка в коллективе и трудностями усвоения материала в школе. А иногда нужна более серьезная помощь, которая позволит улучшить работу самих клеток головного мозга. К числу таких методик относится, например, метаболическая терапия - целый комплекс мероприятий, которые способствуют восстановлению всех обменных процессов в организме. В их число входит и индивидуальная диета, и употребление обогащенных продуктов, и курс препаратов на основе сугубо природных компонентов.
Работает множество центров коррекции осанки, исправления сколиозов - где-то используют обычную лечебную физкультуру, где-то массаж, где-то тренажеры. Наконец, детская офтальмология тоже не стоит на месте, и часто можно поправить беду без пугающей любую маму операции на глазах - существует множество современных программ лечения глазных болезней с помощью аппаратуры, специальных очков или комплексов упражнений, позволяющих корректировать зрение. Возможности современной медицины очень велики. Главное - не впадать в отчаяние, даже если ребенок страдает серьезным недугом. При этом столь же важно не верить слепо любой шумной рекламе, а выбирать врача и лечение по рекомендации серьезных специалистов.

А помните, как «Аэрофлот» обвиняли в бездушном отношении к путешествующим животным? Критика имела последствия. Как сообщила пресс-служба компании, по итогам прошедшего года на треть увеличилось количество...

На пороге праздника, давно ставшего днем любви, красоты и прочих приятных вещей, вертится в голове фраза: «Детям — мороженое, бабе — цветы. Смотри не перепутай!» Думаю, вы узнали это...

Та ночь врезалась в память надолго. Сначала соседка снизу, баба Лена, барабанила по батарее, потом запричитала по телефону. И я привычно приступил к ритуальному действу — стал звонить в дежурную...

Почти три десятка лет после казни серийного убийцы Сергея Головкина прожила Россия без смертных приговоров. Теперь Государственная дума выступает за отмену моратория на расстрелы. Причиной стала «кровавая пятница», устроенная...

Михаил Мишустин, премьер РФ — Продолжительность жизни в России достигла почти 73,5 года. Такие показатели ни разу не фиксировались в истории СССР и современной России. Вячеслав Володин, спикер Госдумы...

В Алтайском крае обнаружены 24 поддельные пятитысячные купюры. Но и тут нашелся повод для оптимизма: оказывается, это на 54 фальшивки меньше, чем годом ранее. Впрочем, недалеко от фальшивомонетчиков ушла официальная...

1242 Ледовое побоище (битва на Чудском озере). Новгородцы и владимирцы под предводительством Александра Невского разгромили рыцарей Ливонского ордена. 1722 Экспедиция адмирала Якоба Роггевена в первый день христианской Пасхи...

Еще в феврале научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд заявлял: более чем в 30 регионах России ожидаются проблемы в связи с половодьем: «Практически все субъекты Центрального федерального округа сейчас...

Я тут вдруг обнаружила, что опять пропустила день, когда «вся спина белая». Не те времена: первоапрельские шутки явно уходят из обихода. Что подтверждает и опубликованный на этой неделе опрос SuperJob....

Накануне выборов президента России некий неизвестный с аббревиатурой DIT_MOS донимал меня эсэмэсками, настойчиво информируя, что «москвичи могут стать участниками акции #ВыбираемВместе2024, отдав свой голос на elec.mos.ru»....

Мы уже писали об этой чудовищной истории («Как защитить гражданина от правоохранителей», «Труд» № 017 от 15.03.2024), напомним главное из нее. В феврале 2023 года ученого-гидролога Александра...

Наши сограждане стали возвращаться в деревню. Такую необычную тенденцию в течение последних нескольких лет фиксируют социологи: городские жители оставляют налаженную жизнь в мегаполисах и, купив заброшенный дом в отдаленном...

Минувшей осенью, после очередного катастрофического летнего сезона, когда на улицах Петербурга собирали сотни покалеченных и добрый десяток убитых граждан, ставших жертвами нашествия на город средств индивидуальной мобильности,...

В наших магазинах прибавится российских товаров. И не только потому, что вырастет их производство, снизятся цены или улучшится качество. В Госдуме сочли этот путь слишком хлопотным и подготовили законопроект, согласно...

В среду, 27 марта, 2,8 тысячи белгородских детей из прилегающих к границе с Украиной районов на автобусах и поездах уехали в загородные лагеря в соседних регионах. Пока на три недели, а если...

После страшной трагедии в «Крокус Сити Холле» и ареста предполагаемых террористов, среди которых оказались пятеро граждан Таджикистана, с новой силой вспыхнул вопрос о мигрантах. Наши сограждане называют Россию...