Людям с чувствительным желудком следует избегать кофе, черного чая, никотина и алкоголя. А
Людям с чувствительным желудком следует избегать кофе, черного чая, никотина и алкоголя. А также охлажденных газированных напитков типа "Фанты". Убедить не делать этого почти невозможно, но со временем страдальцы с помощью собственного печального опыта становятся сторонниками напитков из трав. Лучший чай для них - смесь из равных частей высушенных и измельченных листьев мяты, мелиссы, травы зверобоя, травы тысячелистника. Одну чайную ложку с верхом смеси залить в заварочном чайнике стаканом кипятка, закрыть крышкой. Через 15 минут перелить в чашку и выпить. Такой чай можно - и полезно! - пить три раза в день.