Американские исследователи показали прямую зависимость между привычкой смотреть телевизор, особенно развлекательные передачи, и количеством потребляемых калорий. Чем больше люди смотрят телевизор, тем больше они едят.
45 добровольцев ели картофельные чипсы в процессе просмотра телевизора, а также при выключенном телеприемнике. Оказалось, что просмотр некоторых развлекательных передач увеличивал массу съеденного на 44%. По мнению ученого-невролога Алана Хирша, это может быть вызвано тем, что мозг при просмотре телепередач отвлекается и меньше контролирует процесс еды и насыщения.
Если при еде не отвлекаться, а сосредоточиться на вкусовых и обонятельных ощущениях, то можно быстрее возбудить центр насыщения в мозгу, и тем самым насытиться меньшим количеством еды, считает он. Центр насыщения в мозгу можно "обмануть" и долгим процессом приготовления еды. "Люди, которые целый день готовят спагетти, не захотят есть их", - говорит Алан Хирш, пишут "Yoki.ru".