19 января 2017г.
МОСКВА 
-4...-6°C
ПРОБКИ
0
БАЛЛОВ
КУРСЫ   $ 59.18   € 63.23
НЕФТЬ  +1.73%   44.76

СЕРДЦЕ И СПОРТ

Консультирует врач-тренер Владимир Преображенский:
В вашем случае нужно, вероятно,

Консультирует врач-тренер Владимир Преображенский:
В вашем случае нужно, вероятно, заниматься таким видом спорта, где сочетаются напряжение и расслабление мышц. Это бег, ходьба, лыжи. Чем больше мышц включается в работу, тем больше мышечных насосов, тем легче сердцу. Если не двигаться, то только сердце перегоняет кровь по сосудам, что для него очень трудно. При беге в работу включаются мышцы. Они сокращаются и выжимают кровь из вен. Во время расслабления вены наполняются кровью. Таким образом, мышцы работают как дополнительный насос. Они помогают кровообращению, а значит, и сердцу.


Loading...



На Камчатке автоледи не уступила дорогу «скорой», и это предположительно стоило жизни пациенту.