Главная Советы Здоровье 17:04 06 Июня 2019 1386
Медики посоветовали не прыгать в воду в жару

Нужно заходить в воду постепенно, давая организму время на адаптацию

trud.ru
Фото: globallookpress.com

Во время жары не следует прыгать в воду сразу, поскольку это чревато спазмом сосудов, скачком артериального давления, судорогами и даже остановкой дыхания. Об этом, как сообщает новостное агентство «Москва», рассказал внештатный специалист столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.

«При резком охлаждении в воде наступает рефлекторное сокращение мышц, что может повлечь за собой судороги и остановку дыхания», - сказал Тяжельников.

По его словам, нужно заходить в воду постепенно, давая организму время на адаптацию. Для начала достаточно провести в воде пару минут. Затем заходы можно постепенно увеличивать.

А после купания лучше сразу переодеться в сухое во избежание переохлаждения от пребывания в мокрой одежде.

По прогнозам синоптиков, к воскресенью , 9 июня, температура воздуха в Москве поднимется до 33 градусов тепла. Специалисты Гидрометцентра рекомендуют в выходные как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами, либо выходить на прогулки с утра или после 16.00.

Ранее заместитель директора Института физики атмосферы им. А. Обухова Российской академии наук (РАН), заведующий лабораторией климатологии Института географии РАН Владимир Семенов рассказал, что установившаяся в Москве и Подмосковье аномально жаркая погода может повлечь за собой шквалистый ветер, а также торнадо.

Диетолог Татьяна Кузнецова убеждена, что употребление сухофруктов положительно сказывается на здоровье

Фото: Bulkin Sergey/news.ru, globallookpress.com

Россиянам следует регулярно есть сухофрукты для улучшения самочувствия и профилактики распространенных болезней. Как сообщает «Газета.ру», такое мнение высказала диетолог Татьяна Кузнецова. Кузнецова призвала включить в рацион курагу...

Психологи фиксируют «беспрецедентное весеннее обострение» и возросшую тревогу клиентов. Ну и под это дело втрое подняли цены

Ирина Хмара
Труд
Казалось бы: весна - живи дай радуйся! А люди признаются, что боятся телевизора. Фото: Chromorange/Bilderbox, globallookpress.com

Весна, солнце, теплынь — казалось бы, что человеку еще надо для счастья? Ан нет, психологи фиксируют «беспрецедентное весеннее обострение» и возросшую тревогу клиентов. А раз так, врачеватели душ подняли...

Во время сна происходит замена изношенных клеток, синтез коллагена, нейронных связей и долговременной памяти

Фото: Ingram Images, globallookpress.com

Сон очень важен для организма человека. Плохой сон может вызвать ожирение, ускоренное старение, тревожно-депрессивное расстройство, а также ухудшение внимания и памяти. Как сообщает портал Uznay.ru со ссылкой на слова остеопата и рефлексотерапевта...


Подписаться

Еженедельная рассылка самых важных и интересных новостей от Труда. Без спама.

Подписаться
Спасибо!

Вы подписались на еженедельную рассылку от Труда. Мы пришлем Вам первый выпуск сегодня.

Порядок разделов

Для того, чтобы изменить порядок раделов, передвиньте их и установите в нужной последовательности

Сохранить
Спроси у юриста

Квалифицированные юристы помогут разобраться в правовых коллизиях вашей проблемы

Хотите получать уведомления о самых важных новостях от Труда?