При нагрузках в утренние часы отмечается снижение активности защитных сил организма.
Эта
При нагрузках в утренние часы отмечается снижение активности защитных сил организма.
Эта закономерность была отмечена учеными, которые проводили исследования с участием 14 добровольцев из числа профессиональных пловцов. В разные дни их просили проводить тренировки в шесть часов утра или в шесть часов вечера, при этом просили не курить, не употреблять алкоголь и не заниматься сексом в течение 12 часов до этого.