Сало, сладости и маргарин негативно влияют на слизистую
Гастроэнтеролог Томас Фрилинг считает, что выпечка, сладости, маргарин, майонез, сало и обработанные продукты негативно влияют на слизистую кишечника.
Врач считает, что регулярное употребление этих продуктов делает человека более восприимчивым к инфекциям. Это грозит развитием воспалительных процессов в кишечнике, колоректальным раком и циррозом печени.
«Микроорганизмы в кишечнике взаимодействуют с иммунной и нервной системами», - пояснил специалист, пишет «РИА Новости». Здоровая еда укрепляет слизистую оболочку кишечника, увеличивая в организме количество полезных бактерий и уменьшая число вредных.
Врач отметил, что здоровью не навредит копченая колбаса, если есть ее в небольших количествах раз в неделю, а также назвал недельную норма красного мяса - не более 500 граммов.
Среди самых полезных продуктов для кишечника названы бананы, рыба, вареный картофель, квашеная капуста, черный хлеб, фасоль, чечевица, шпинат и морковь.