Жуйте осторожно. Чем полезна и вредна жевательная резинка?

Защищает от кариеса и сохраняет зубы здоровыми - так рекламируют жевательную резинку. Но правда ли это?

Основа жвачки - резиновая субстанция из синтетических полимеров, к которым могут добавлять смолы хвойных деревьев или сок дерева саподилла. В жвачке можно найти подсластители, ароматизаторы, красители, консерванты, загустители, стабилизаторы, глазирователи.

Интернет опрос «АиФ»

Вы жевательную резинку почему жуёте?
■  Вообще не жую - 46% (915 голосов)
■  Очищаю полость рта после приёма пищи - 34% (678 голосов)
■  Нравится вкус - 11% (228 голосов)
■  Привычка - 5% (99 голосов)
■  Нервы успокаиваю - 4% (84 голоса)
Всего голосов: 2004
 

Мы отправили 5 образцов популярной жевательной резинки на экспертизу в Научно-исследовательский институт питания РАМН. Во всех содержались заменители сахара в количестве, не выходящем за установленные нормативами границы. Но есть нюансы. Законы РФ содержание некоторых веществ не регламентируют. Поэтому, например, показатели таких подсластителей, как мальтит, ксилит и сорбит, различаются в десятки (!) раз (см. таблицу). Сорбит и ксилит в отличие от мальтита и аспартама - натуральные подсластители. Сорбит часто получают из винограда, яблок, рябины.

Ксилит - из кукурузных кочерыжек и шелухи хлопковых семян. Многие думают, что если нет сахара - нет и калорий. Но ксилит и сорбит по калорийности почти равны обычному сахару. Кроме того, «если злоупотреблять ксилитом, он может дать слабительный эффект», - говорит Элеонора САХАРОВА, президент Центра профилактической стоматологии.
Что касается аспартама, то многочисленные исследования обвиняют его в том, что он может угнетать нервную систему. Американское Федеральное ведомство по контролю за качеством продуктов питания получило от потребителей тысячи жалоб на аспартам - это 80% всех жалоб на пищевые добавки. В жвачках «Ментос» и «Орбит» аспартама оказалось меньше всего. У остальных производителей - в 4-5 раз больше.

«Кстати, по составу детская жвачка практически не отличается от взрослой», - говорит Роман ГАЙДАШОВ, эксперт ОЗПП «Общественный контроль». - В некоторых даже содержится аспартам. Различие - в основном во вкусе».

«Многие жуют резинку часами, но максимум - 10 минут 3-4 раза в день, - продолжает Э. Сахарова. - Когда вы жуёте, полость рта контактирует с внешней средой - микробы собираются во рту. Использовать жвачку можно лишь после еды. Иначе выделяется слюна, потом рефлекторно желудочный сок. А пища не поступает - страдает слизистая оболочка желудка».

Результаты экспертизы НИИ питания РАМН

Название, цена

Сорбит (Е420), г/кг

Мальтит (Е965), г/кг

Ксилит (Е967), г/кг

Аспартам (Е951)
(норма - до 5,5 г/кг)

«Wrigley’s spearmint»,
20 руб.

690

15,0

нет

3,1

«Electro мятный заряд»,
39,90 руб.

524

нет

нет

2,7

«Orbit прохладная мята»,
17,20 руб.

306

239

нет

0,35

«Dirol shift
из апельсинового вкуса
в мятный», 17, 80 руб.

236

5,0

11,0

2,4

«Mentos pure fresh чистое
дыхание»
57,99 руб.

13,0

22

233

0,84