08 декабря 2016г.
МОСКВА 
-3...-5°C
ПРОБКИ
3
БАЛЛА
КУРСЫ   $ 63.91   € 68.50
НЕФТЬ  +1.73%   44.76

КАК СОХРАНИТЬ "СЕРОЕ ВЕЩЕСТВО"

Крылов Александр
Статья «КАК СОХРАНИТЬ "СЕРОЕ ВЕЩЕСТВО"»
из номера 221 за 09 Декабря 2002г.
Опубликовано 01:01 09 Декабря 2002г.
Некоторые литературоведы утверждают: знаменитый король Лир разбазарил, раздарил свое несчастное королевство в состоянии полного беспамятства и тотального возрастного слабоумия. С тех пор немало воды утекло, недуг старого короля стал именоваться болезнью Альцгеймера, которой ныне страдают бывший американский президент Рональд Рейган, и, по некоторым сведениям, Борис Ельцин.

ЧТО В ИМЕНИ ТЕБЕ МОЕМ?
Болезнь Альцгеймера - серьезное заболевание головного мозга, ведущее к нарушению высшей психической деятельности. Причиной грозного недуга становятся атрофические процессы в клетках мозга. Больные забывают текущие события, теряют ориентацию во времени и пространстве, нередко не могут вспомнить свое имя и домашний адрес. Их отличает полное отсутствие мотивировки поступков и патологическое стремление покинуть дом, куда-нибудь уехать. Ежедневно только в столице бесследно исчезает десяток людей, больше половины из них страдают старческим слабоумием, или болезнью Альцгеймера.
Однако не следует думать, что болезнь Альцгеймера - удел стариков: зафиксировано немало случаев, когда ею заболевали люди, которым нет еще и 50. Первые сигналы болезни: упадок настроения, апатия, беспричинные слезы и тоска; человек может в одночасье забыть, на каком этаже он живет или как зовут дорогую тещу.
"Я ПОТЕРЯЛА СЕБЯ!"
Доктор Алоиз Альцгеймер в начале двадцатого века работал во франкфуртском госпитале, где содержались больные, страдавшие психическими заболеваниями и эпилепсией. В числе его пациентов была и некая Августа Ди, которой шел 51-й год. Она страдала потерей памяти, и родственники поместили ее в клинику, надеясь, что врачи смогут помочь еще не старой женщине, сохранившей следы былой красоты.
Имя доктора Альцгеймера вошло во все медицинские энциклопедии мира, а Августа Ди умерла в полном маразме в 1906 году, не дожив до шестидесятилетия. Страницы истории болезни сохранили слова этой несчастной женщины, ставшие горьким девизом ее недуга: "Я потеряла сама себя".
БЕРЕГИТЕ МУЖЧИН!
За последние десять лет нейробиологи начали исследования по изучению различий анатомии и физиологии мозга у мужчин и женщин. Было установлено, что у женщин мозг крупнее, созревает быстрее и стареет медленнее. Ученые из Детройта установили, что объем спинномозговой жидкости - показатель "старения" нервных клеток - нейронов (чем больше этой жидкости, тем отчетливее проявляется атрофия мозга) - увеличивается у мужчин от 65 до 90 лет на 32 процента, а у женщин этого возраста - только на один процент. Эти наблюдения совпадают с результатами прежних исследований, показывающих, что обычно мужчины теряют память и интеллектуальные способности раньше женщин.
Существует немало теорий, объясняющих, почему мозг мужчин стареет быстрее женского. Скорее всего, причины следует искать в биологическом различии полов. Кроме того, есть серьезные различия и в функционировании коры головного мозга. При решении словесно-логических задач у женщин работали оба полушария, а у мужчин - только левое; во время всплеска эмоций женщины активизировали самые развитые отделы мозга, а мужчины обходились резервными. Это свидетельствует о том, что в повседневной жизни женщины используют серое вещество мозга более эффективно, чем мужчины, и сохраняют эту характерную особенность намного дольше.
Некоторые ученые видят причину более быстрого старения мужчин - в сексе. Это объясняет, почему кастраты и монахи, лишенные прелестей любви, живут дольше, чем мы, грешные. Кроме того, мужской организм способен продуцировать сперматозоиды до старости, а менопауза сберегает жизненную энергию женщин, компенсируя им возрастное бесплодие долголетием. Тот факт, что женщины страдают болезнью Альцгеймера чаще, чем мужчины, объясняется и тем, что значительно большее число женщин доживает до преклонного возраста, когда заметно возрастает риск этого заболевания.
НЕ ЛЕЧИТЬ, ТАК ХОТЬ ПРИОСТАНОВИТЬ
В настоящее время в мире официально насчитывается около 11 миллионов человек, страдающих болезнью Альцгеймера. Не подлежит сомнению, что на самом деле эта цифра должна быть в десятки раз больше. А с ростом продолжительности жизни в развитых странах число больных будет неуклонно увеличиваться. К сожалению, на сегодняшний день не существует абсолютного лекарства от этого заболевания.
Медики склоняются к мнению, что причиной болезни Альцгеймера являются так называемые "свободные радикалы", образующиеся в клетках организма человека в процессе метаболизма. Они разрушают клеточные структуры и по мере старения организма, снижения его защитных функций наносят ему все больший урон, вызывая онкологические и сердечные заболевания, психические расстройства.
Приостановить развитие болезни Альцгеймера можно, применяя витамин Е и один из препаратов, используемых при лечении другого тяжелого неврологического недуга - болезни Паркинсона. По наблюдениям американских врачей, комбинация этих двух препаратов позволяет увеличить на 25 процентов дневную активность людей, страдающих болезнью Альцгеймера. Они становятся способны самостоятельно убирать квартиру, готовить пищу, ходить в магазины, на прогулку. Однако, учитывая то обстоятельство, что такие больные могут забыть дорогу домой, у них обязательно должна быть с собой подробная записка, в которой должны быть указаны паспортные данные, домашний телефон и просьба в случае необходимости сообщить родственникам о местонахождении больного.
ГИМНАСТИКА УМА
Конечно, клетки головного мозга - одно из высших достижений матушки-природы и относиться к ним необходимо с большим уважением. Вряд ли нейроны можно "накачать," подобно бицепсам, но все-таки врачи считают, что комплекс профилактических мероприятий способен снизить риск возникновения болезни Альцгеймера. Немаловажную роль в этом играет правильное полноценное питание. Старение мозга можно задержать таким веществом, как лецитин, в избытке содержащимся в горохе, фасоли, сое.
Активизировать передачу нервных импульсов в головном мозге способна диета, богатая белками: в мясе, молоке, яйцах содержатся необходимые организму аминокислоты. Для улучшения памяти полезно съедать в день 3-4 банана.
Ломтик сыра, салат из овощей, грецкие орехи, семечки доставят клеточным мембранам лецитин, необходимый для их обновления.
Знатоки народной медицины утверждают, что сосновые почки, собранные ранней весной, обостряют память, предохраняют организм от старения. Столовая ложка сухого шалфея на стакан кипятка, настоянный в течение получаса, - рецепт, пришедший из Средневековья. Но современные ученые установили, что шалфей содержит уникальные эфирные масла, участвующие в усвоении поступающей в мозг информации.
Не следует пренебрегать еще одним правилом, основанным на многовековом опыте: заставляйте свой мозг трудиться! Ежедневная гимнастика для серого вещества головного мозга просто необходима: она позволяет тренировать и надежно "консервировать" существующие связи между нейронами, сохранять хорошую интеллектуальную форму, что не менее важно, чем подтянутый живот или стройные ноги.
Такой умственной гимнастикой для пожилых являются чтение, изучение иностранных языков, игра в шахматы, преферанс, решение кроссвордов. Каждый волен избрать вид умственной деятельности по своему вкусу, темпераменту, уровню образования и привычкам. Но, право, значительно полезнее после вечерней прогулки почитать перед сном стихи Александра Сергеевича Пушкина, чем, уткнувшись в экран телевизора, смотреть очередной сериал или горячить кровь зрелищем политических диспутов в Государственной Думе.
Обследования людей, занятых творческим трудом, убеждают, что они до преклонных лет сохраняют интеллект и здравый смысл. Достаточно назвать имена Вольтера, Ивана Павлова, Бернарда Шоу, Гете, Льва Толстого. Статистика убедительно доказывает: интеллектуально активные люди меньше подвержены болезни Альцгеймера, чем умственно пассивные лодыри и... политики.


Loading...



В ГД внесли законопроект о декриминализации побоев родственников