Как победить время


все статьи автора

Опубликовано 00:20 10 Декабря 2009г.
Дольше держаться в отличной форме помогут правильное питание и природные нутриенты

Организм человека — сложный и тонкий механизм, который со временем изнашивается. И если задуматься о том, что нужно для того, чтобы жить долго и активно, то окажется, что на первом месте будут не лекарства, а здоровый образ жизни, правильное питание и специальные природные нутриенты.

Очень женская проблема

После 40 лет в организме женщины начинают происходить естественные гормональные изменения, которые способны пробить серьезную брешь в работе важнейших систем. Дефицит женских половых гормонов эстрогенов — один из самых существенных факторов старения и потери здоровья и привлекательности. Резко повышается риск развития ишемической болезни сердца, инсульта, остеопороза (повышенной ломкости костей), болезни Альцгеймера, рака.

Однако ученые заметили: остановить патологические процессы можно, не прибегая к помощи лекарственных гормональных средств. Например, японские женщины в четыре раза реже заболевают раком и крайне редко страдают климактерическим синдромом. Объяснить это можно особым характером питания, в котором много морепродуктов и растительной пищи — в частности, сои.

Природную поддержку женскому организму обеспечивают фитоэстрогены — вещества, содержащиеся в сое и некоторых других видах растений. Не являясь гормонами, они обладают эстрогенными свойствами, которые обычно не имеют побочных эффектов, присущих лекарственным средствам. Фитоэстрогены (экстракт сои, экстракт цимицифуги рацимозы, экстракт корня дикого ямса и др.) регулируют обмен веществ, восстанавливают гормональный баланс, тем самым снимая климактерические симптомы и защищая от развития заболеваний, обусловленных гормональным дефицитом.

Слабое место сильного пола

Заболевания предстательной железы — частые спутники мужчин зрелого возраста. Врачи единодушны: тщательная диагностика и подбор терапевтических мер врачом-урологом — самое правильное решение. Но не единственное. Профилактику и лечение можно дополнить и усилить за счет полезных свойств натуральных препаратов, направленных на поддержание здоровья предстательной железы.

Ученые обнаружили, что содержащийся в томатах ликопин снижает риск возникновения заболеваний простаты, в том числе и раковых.

Специалисты-фармакологи находят все новые и новые сочетания растительных экстрактов, природных веществ, витаминов и микроэлементов, способных оказать прямое влияние на органы мочеполовой системы.

Возглавляют «группу поддержки» антиоксидант ликопин (каротиноид, способный избирательно накапливаться в простате), экстракты плодов карликовой пальмы и коры африканской сливы (оказывают противовоспалительное и противоотечное действие), экстракт корня крапивы (устраняет нарушения мочеиспускания).

Здоровые сосуды

Не секрет, что наше здоровье напрямую зависит и от состояния кровеносных сосудов. Полезное действие на нашу сердечно-сосудистую систему оказывают вещества, содержащиеся в винограде и красном сухом вине — ресвератрол и кверцетин.

Трансресвератрол (наиболее активная форма ресвератрола) — мощный антиоксидант, обеспечивающий защиту клеток от разрушения свободными радикалами. Он предотвращает повреждение клеток, снижает риск воспаления в организме, а также способствует активации «гормонов молодости» — сиртуинов.

Кверцетин оказывает полезное биологическое действие на сердечно-сосудистую систему, проявляет антиоксидантный, антиагрегантный, антигистаминный, сосудорасширяющий эффекты, а также противовоспалительные свойства. При этом он способствует снижению давления, нормализует функцию эндотелия.

При регулярном употреблении этих веществ можно снизить риск тромбообразования, развития гипертонической болезни и атеросклероза.




Кто, по вашему мнению, стоит за массовыми акциями протеста в Грузии?