17 октября 2017г.
МОСКВА 
11...13°C
ПРОБКИ
0
БАЛЛОВ
КУРСЫ   $ 57.09   € 67.30
НЕФТЬ  +1.73%   44.76

ВАЛЕРИЙ АЛЕКСАНДРОВ, НАУЧНЫЙ СОТРУДНИК: ЛЮБОВЬ ВДОХНОВЛЯЕТ НА ПОДВИГИ И... НА ДИЕТУ

Кучеров Антон
Опубликовано 01:01 11 Января 2007г.
Пролетели новогодние и рождественские праздники, и вновь потекли трудовые будни. Начало года - самое время задуматься о планах на будущее, изменить себя и сделать свою жизнь интереснее и ярче. Ведь все мы верим, что следующий год окажется гораздо лучше предыдущего.Валерий Александров, научный сотрудник одного из московских НИИ, рассказал корреспонденту "Труда-7" о своих грандиозных планах на жизнь в наступившем году:

- Мне уже 58 лет исполнилось, работа - сидячая, да и институт мой совсем близко от дома, вот я и запустил себя совсем. Окончательно перестал спортом заниматься. В общем, хорошей мою физическую форму никак не назовешь. А ведь в молодости я был самым спортивным парнем и в школе, и в институте. Скажу без ложной скромности, девушкам это очень нравилось.
Конечно, возраст у меня уже солидный, что говорить... Но раньше я хоть диету соблюдал, старался питаться правильной и здоровой пищей. А сейчас перешел практически на один фаст-фуд. Дело в том, что жена моя несколько лет назад умерла от тяжелой болезни. С тех пор я один. Но готовить толком так и не научился, потому и питаюсь в основном бутербродами и пельменями. Естественно, от такого образа жизни выгляжу я уж точно не моложе своих лет. Но до недавних пор меня это совершенно не волновало.
А тут в ноябре в нашу лабораторию пришла новая сотрудница - Галина. У меня аж сердце замерло, когда я ее в первый раз увидел. Даже не знал, как подойти к ней и хотя бы заговорить. Она ведь меня моложе на целых 28 лет.
Помог случай. 29 декабря мы на работе устроили новогодний праздник, а после него я расхрабрился и предложил проводить Галину до дома. Она согласилась, по дороге мы много разговаривали. И я, к своей радости, узнал, что она не замужем. А потом мы начали перезваниваться, встречаться и даже отметили вместе Рождество. Я очень надеюсь, что наша дружба закончится чем-то серьезным - похоже, я Галине тоже приглянулся.
Боюсь назвать это словом "любовь" - возраст уже не тот. Но то, что я сейчас испытываю, явно толкает на подвиги. Вот я и решил: пора наконец всерьез заняться собой. Должен же я хоть мало-мальски соответствовать красивой и молодой даме. К тому же Галина у меня - женщина спортивная, два раза в неделю ходит в спортзал и бассейн.
Для начала я приобрел набор гантелей разного веса и теперь каждый день исправно тренируюсь. Кроме того, по утрам, перед работой, у меня обязательная пробежка - пробегаю не меньше двух километров.
Но это только начало. С февраля я купил себе абонемент в тренажерный зал и в бассейн. А буквально с завтрашнего дня собираюсь сесть на специальную оздоровительную диету. Главный ее принцип - раздельное питание и полный запрет на полуфабрикаты. Буду покупать побольше фруктов, овощей и кисломолочных продуктов, а в столовой на работе вместо свиной отбивной есть рыбу. Думаю, это поможет мне выглядеть хоть на несколько лет моложе.
На самом деле очень приятно на старости лет опять ощутить себя молодым и счастливым. Даже после двух дней тренировок с гантелями и пробежек силы прибавились. То ли еще будет! Думаю, Галина сможет мной гордиться.


Loading...



Почему лидер Каталонии отложил провозглашение независимости от Испании?
ЭКСТРЕННЫЙ СБОР НА ПРОТИВОРЕЦЕДИВНОЕ ЛЕЧЕНИЕ НЕЙРОБЛАСТОМЫ IV СТЕПЕНИ, ВЫСОКОЙ ГРУППЫ РИСКА!!! Мишаева Ксюша, 2.5г.