23 июня 2017г.
МОСКВА 
15...17°C
ПРОБКИ
5
БАЛЛОВ
КУРСЫ   $ 59.66   € 66.68
НЕФТЬ  +1.73%   44.76

НЕ ЭКОНОМЬТЕ НА СНЕ

Станина Александра
Опубликовано 01:01 13 Октября 2001г.
Медицинские последствия хронического недосыпания могут быть намного серьезнее, чем небольшая рассеянность, некоторое ослабление сообразительности, раздражительность или сонливость.

Как недавно обнаружили исследователи из Чикагского университета, постоянное недосыпание может приводить к ожирению, способствовать развитию диабета или гипертонии.
В проводимом исследовании ученые обнаружили, что уже недельное недосыпание по три-четыре часа в ночь негативно влияет даже на молодых здоровых людей. Их организм начинает хуже справляться с перевариванием и усвоением углеводов и плохо переносить стрессовые состояния. Многочисленные исследования позволили установить, что взрослому человеку в среднем требуется 8-9 часов ночного сна.


Loading...





Три года назад Крым вошел в состав России. Какие чувства у вас по этому поводу?