ПЕРВЫЙ ВРАГ - АТЕРОСКЛЕРОЗ
Жирная пища становится причиной откладывания на стенках сосудов холестериновых бляшек, повреждающих внутренний слой. На поврежденном участке осаждаются кровяные тельца, которые латают "дыру". Со временем там образуется тромб, медленно закупоривающий сосуд артерии, что вызывает удушье, чувство тяжести в груди, которое может длиться от нескольких минут до часа. Обычно приступ возникает во время еды или в момент нервного напряжения.
Симптомы: жжение под лопаткой, удушье, пронзительная боль, затрудненное дыхание.
Профилактика: рациональное питание, умеренные физические нагрузки на свежем воздухе, употребление препаратов, снижающих уровень холестерина в крови, профилактика диабета.
ВТОРОЙ ВРАГ - ИНСУЛЬТ
Главная причина - резко снизившееся поступление крови в мозг. Кровоизлияние происходит из-за сужения просвета одного из сосудов, обеспечивающих мозг кровью. Так называемое кровоизлияние в мозг становится причиной 80 процентов всех инсультов. Во время удара клетки мозга получают мало кислорода и питательных веществ и в результате погибают.
Симптомы: онемение одной стороны тела, помутнение сознания, затруднение артикуляции или восприятия речи, резкое ухудшение зрения, нарушение координации, головокружение и сильная головная боль, потеря сознания. В 20 процентах случаев обширному инсульту предшествует мини-инсульт, который длится несколько секунд или минут.
Профилактика: правильный режим труда и отдыха, здоровое питание, нормальный психологический климат в семье и на работе, лечение сердечно-сосудистых заболеваний.
Первая помощь: до приезда "скорой помощи" нужно обеспечить больному покой, открыть окно, ослабить ворот, расстегнуть одежду, положить больного на бок.
ТРЕТИЙ ВРАГ - ИНФАРКТ МИОКАРДА
Инфаркт случается из-за закупоривания мелких артериальных сосудов. Во время приступа одна из артерий, питающих сердце, прекращает подавать достаточное количество крови к той части сердечной мышцы, которую она обслуживает. В результате повреждается участок ткани сердечной мышцы.
Симптомы: давящая боль за грудиной, усиливающаяся в области лопаток, затрудненное дыхание, чувство сильной усталости и бледность. Симптомы также могут напоминать приступ отравления со вздутием живота и рвотой.
Такая форма приступа часто проявляется у страдающих диабетом, пожилых людей и у женщин. Но иногда инфаркт может протекать без симптомов, только ЭКГ покажет перенесенное заболевание.
Профилактика: своевременное лечение сердечно-сосудистых заболеваний (ишемической болезни), контроль эмоционального состояния и психических реакций, отказ от вредных привычек, регуляция содержания холестерина в крови, диета.