Популярная музыка вместо таблеток
В Каледонском университете Глазго ученые использовали звуковую инженерию и психологию, чтобы выяснить, как музыка способна регулировать настроение, и разработать новый метод лечения. Разные композиции подверглись анализу мелодического ряда, слов песни, ритма и высоты звуков.
С помощью добровольцев ученые определяли эмоции, которые вызывала та или иная мелодия, и ее влияние на состояние человека. Поэтому, возможно, люди, страдающие от боли или депрессии, скоро будут получать не рецепты на таблетки, а список музыкальных произведений, помогающих справиться с заболеванием.
Спите больше
Эксперты из Университета Пенсильвании в США утверждают, что недосыпание ухудшает работу мозга и повышает риск
Во втором туре они должны были выполнить такие же тесты, но поспав перед этим не более 4 часов. На протяжении всего исследования у всех отслеживалась работа сердца. Результат эксперимента показал, что после пятидневного недосыпания у второй группы наблюдался учащенный пульс, нарушения сердечного ритма, было зафиксировано снижение внимания и замедление реакции.
Имбирь уменьшает боль
Специалисты из Университета Джорджии рекомендуют употреблять имбирь после тяжелых физических нагрузок для облегчения мышечной боли. Ранее считалось, что имбирь хорошо использовать при тошноте. Однако у него есть и другие полезные свойства.
Например, имбирный порошок убивает раковые клетки при заболеваниях яичников. Но последнее исследование показало, что имбирь также хорошо влияет на тонус мышц. Ученые разделили добровольцев на две группы: участникам первой давали по 2 грамма свежего имбиря, другая не употребляла его.
Далее всех участников эксперимента ожидал ряд занятий, направленных на развитие мышц рук. Оказалось, что через 24 часа после тренировок уровень болевых ощущений у тех, кто употреблял имбирь, были на 25% ниже, чем у второй группы.
Горох борется с лишними килограммами
Обычно те, кто соблюдает диеты, тратят немалые деньги на различные зеленые салаты, фрукты, овощи и низкокалорийные продукты. Но ученые из Международного института тропического сельского хозяйства в Нигерии выяснили, что можно бороться с лишними килограммами с помощью африканского черноглазого гороха (
Специалисты утверждают, что регулярное употребление этого продукта позволяет сбрасывать до 6 килограммов в месяц. В его состав входят витамины, кальций, железо и цинк. К тому же в нем обнаружены фитоэстрогены, которые полезны для профилактики рака груди у женщин и рака простаты у мужчин.
Кофе поможет от подагры
Кофе может сократить риск подагры у женщин, утверждают исследователи из Бостонского университета и Гарвардской медицинской школы. Они анализировали привычки почти 90 тысяч женщин в течение 26 лет и обнаружили: те, кто выпивал по четыре и более чашек кофе в день, на 57% реже страдали от подагры. От двух до четырех чашек помогали снизить возникновение подагры на 22%, а одна чашка — только на 3%. За время исследования подагра развилась у 900 женщин.
При этом дамы, которые пили больше кофе, оказались в группе меньшего риска. Врачи предположили, что это связано со снижением в крови уровня инсулина.
Стресс вызывает угри
Американские специалисты из Университета
Эксперты отследили, что при интенсивной учебе или накануне сдачи экзаменов, когда подросток начинает нервничать, угри появляются на 20% чаще, чем в дни обычной учебы. Ученые считают, что причиной этого могут быть гормоны, выработка которых усиливается во время стресса.
Отдых на свежем воздухе не всегда полезен
Канадские исследователи из Университета Альберты выступают против отдыха на свежем воздухе. По их мнению, такое времяпрепровождение ведет к набору веса. Проведенный опрос показал: люди, специально переехавшие в районы с парками и лесами, чаще набирали лишний вес, чем жители центральной части города.
Причем любители свежего воздуха были полнее изначально и продолжали набирать килограммы. На самом деле вопрос в том, как именно отдыхать. Люди
Жирные продукты опасны для девочек-подростков
Увлечение нездоровой пищей (чипсами, конфетами, жирными продуктами) для
Онкологи называют воспаление ключевым фактором в повышении риска рака молочной железы, особенно когда воспалительные изменения происходят в период полового созревания — период интенсивного развития организма и деления клеток.
Экзотический аромат омолаживает
Долгое время ученые пытались ответить на вопрос, какой запах делает женщину желанной. Ученые из Института вкуса и запахов в Чикаго решили узнать, какой аромат позволяет женщине выглядеть моложе и привлекательнее в глазах мужчин. Для этого исследователи
Ароматы поочередно наносились на кожу женщин средних лет, после чего мужчина должен был определить возраст носительницы ароматов. Результат эксперимента показал, что только грейпфрут справился со своей задачей. Запах этого экзотического фрукта позволил его обладательнице выглядеть в глазах мужчин моложе на целых 6 лет. Другим ароматам это оказалось не под силу.
Осенью рождаться полезнее
Итальянские исследователи из университета города Модена пришли к выводу, что женщинам полезнее рождаться осенью, нежели в другое время года. Чтобы доказать свою теорию, ученые сравнили длительность репродуктивной функции у представительниц прекрасного пола, родившихся в разное время года.
Оказалось, что у женщин, чей день рождения приходится на апрель—май, менопауза наступает в 48 лет, а вот у тех, кто отмечает свое рождение с сентября по ноябрь, — в 50 лет. Специалисты считают, что главную роль в этом играет время года, на которое приходится завершающая фаза беременности. Ведь именно летом и осенью будущая мать может обогатить организм ребенка большим количеством витаминов
Белый хлеб опасен для женщин
Мучные изделия, такие как белый хлеб и макароны, не только могут изрядно подпортить женскую фигуру, но и нанести гораздо более существенный вред здоровью.
Как утверждают медики из Национального института в Милане, чрезмерное употребление хлебобулочных изделий и макарон в большинстве случаев вызывает у женщин
Для того чтобы прийти к такому выводу, эксперты исследовали данные состояния здоровья и режима питания 47 тысяч женщин. Выяснилось, что
Активность в старости продлит жизнь
Избыточный вес в пожилом возрасте не ухудшает здоровье, если при этом поддерживать активный образ жизни. Это необходимо для сохранения правильного обмена веществ. Об этом сообщили американские ученые из Института Купера в штате Техас. Ими были обследованы 2603 человека в возрасте от 60 лет и старше. При этом у всех добровольцев был зафиксирован избыточный вес.
После ряда экспериментов и тестов ученые пришли к мнению, что вероятность развития
Гранатовый сок сохраняет молодость
Ученые Британского университета в Эдинбурге обнаружили, что свежевыжатый гранатовый сок замедляет процесс старения. Он, как объясняют медики, уменьшает в организме концентрацию свободных жирных кислот (СЖК), которые являются главной причиной жировых отложений в районе поясницы и на животе и у мужчин, и у женщин. В эксперименте, проведенном сотрудниками университета, участвовали 24 человека, ежедневно употреблявшие по 0,5 литра гранатового сока.
По итогам исследования у добровольцев было зафиксировано снижение жировых отложений в области живота и поясницы. При этом отмечается, что сок снизил уровень артериального давления у всех участников эксперимента. По словам специалистов, это позволило отсрочить вероятность сердечных приступов, болезней почек и инсульта.
Кресс-салат блокирует рак
Английские ученые из Университета в Саутгемптоне выяснили, что, употребляя в пищу
По мнению исследователей, необходимо съедать по 80 граммов
Уборка лучше фитнеса
Группа специалистов из Европы считают, что уборка квартиры намного полезнее занятий фитнесом — дозированная физическая активность при уборке не приводит к болезненной усталости. При этом наведение чистоты приносит глубокое удовлетворение и повышает самооценку.
И главное: при уборке женщина сама задает себе ритм и на нее никто не смотрит оценивающим взглядом, как это зачастую бывает в
