ВДОХ ГЛУБОКИЙ, РУКИ ШИРЕ...

- К "зарядке" в том виде, в котором она пропагандировалась раньше, когда миллионы людей

- К "зарядке" в том виде, в котором она пропагандировалась раньше, когда миллионы людей принимались утром выполнять по команде диктора одни и те же упражнения, отношение медиков действительно уже не столь восторженное. Язвенникам, к примеру, нужен один комплекс, людям с радикулитом или пониженным кровяным давлением - совсем другой. Кроме того, по результатам исследований, иммунитет по утрам у человека снижается при нагрузках, особенно натощак. Впрочем, если тот или иной комплекс утренних упражнений по вашим ощущениям приносит вам пользу, кто станет убеждать вас, что это не так?




Как предотвратить в будущем массовые расстрелы в учебных заведениях?