Ученые выяснили, что физические нагрузки полезны только при занятиях спортом в специально отведенное для этого время
Ученые доказали влияние постоянных физических нагрузок в рабочее время на повышение риска преждевременной смерти. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на публикацию British Journal of Sports Medicine.
Международная группа ученых провела глобальное исследование, проанализировав более 2,4 тысячи научных работ. В работах были представлены показатели здоровья 200 тысяч человек, собранные в течение полувека: с 1960 по 2010 годы.
В результате анализа исследователи сделали вывод, что физические нагрузки полезны только при занятиях спортом в специально отведенное для этого время. А регулярная физическая нагрузка на работе, наоборот, повышает риск преждевременной смерти, особенно у мужчин.