Чтобы снизить риск возникновения гипертонии, инфарктов, инсультов и других сердечных болезней,
Чтобы снизить риск возникновения гипертонии, инфарктов, инсультов и других сердечных болезней, очень важно соблюдать правильную диету. И одним из главных компонентов в ней, по мнению ученых, должны быть фисташки. Они не только не вредят сосудам и сердечной мышце, но и обладают уникальными свойствами, сравнимыми со свойствами лекарственных средств. Для профилактики заболеваний сердца врачи рекомендуют включать эти орехи в ежедневный рацион.
Уникальные свойства фисташек были обнаружены в ходе эксперимента. Три недели участники соблюдали диету, в которой фисташки составляли до 10% энергетической ценности всех потребляемых продуктов. В результате оказалось, что биологически активные вещества, содержащиеся в фисташках, среди прочего на 9% сократили вероятность ишемической болезни сердца.