Диетологи назвали продукты, помогающие «убрать» большой живот

16:40 17 Февраля 2019г.
Опубликовано 16:40 17 Февраля 2019г.

Белок помогает ускорить обмен веществ и уменьшить тягу к еде


Диетологи считают, что белок помогает ускорить обмен веществ в организме человека и уменьшить тягу к еде на 60 %.

Ученые назвали питание, включающее большое количество белка, единственно верным для уменьшения жира на животе.

Эксперты рекомендуют ежедневно употреблять в пищу яйца, куриную грудку, тунец, красную чечевицу, запеченные бобы и миндаль, пишет британский таблоид Express.

Известно, что висцеральный (глубинный) жир, накапливающийся в брюшной полости, располагается рядом с жизненно важными органами и несет опасность для организма. Диетологи советуют людям, желающим сбросить лишний вес, помимо белковых продуктов есть больше овощей и отказаться от сладкого и быстрых углеводов.




Кто, по вашему мнению, стоит за массовыми акциями протеста в Грузии?