25 февраля 2017г.
МОСКВА 
-1...-3°C
ПРОБКИ
0
БАЛЛОВ
КУРСЫ   $ 57.48   € 60.45
НЕФТЬ  +1.73%   44.76

ДО ОБЕДА - С ГОЛОДОМ, ПОСЛЕ ОБЕДА - СО СНОМ

Отвечает кандидат медицинских наук, сотрудник Московского городского сомнологического центра

Отвечает кандидат медицинских наук, сотрудник Московского городского сомнологического центра Сергей ПОСОХОВ:
- Полезность дневного сна не доказана, вредность - тоже. Хотя лежание, равно как и сон, непосредственно после еды не рекомендуется, исходя из многовекового опыта медицины, да и просто жизненных наблюдений. Вспомните печальный конец известного всем Ильи Ильича Обломова, закончившего жизнь в сорок с небольшим лет в результате инсульта. Персонаж литературный, но мысль писателя о том, что человек не должен продуктивную часть дня тратить на спячку, иначе он попросту преждевременно изнашивается и дрябнет быстрее, чем от любой работы, абсолютно верна.
Что же касается стран, где дневной сон - явление массовое, то находятся они совсем в других климатических поясах. Там сон днем, если хотите, явление вынужденное - привычка, возникшая из необходимости как-то скоротать самое жаркое время суток, когда заняться любым делом попросту невозможно.


Loading...



Президент США Дональд Трамп ужесточил миграционную политику и запретил въезд в страну гражданам семи мусульманских стран. Поддерживаете?