Музыка вместо снотворного

Музыка вместо снотворного

Последние исследования немецких ученых еще раз доказали: музыка творит чудеса. Причем не в переносном, а в самом прямом смысле. Помимо эстетического удовольствия, получаемого от прослушивания любимых произведений, меломаны могут привести, например, в норму свое артериальное давление, избавиться от бессонницы и неврозов. Интервью с профессором Кельнского университета Петером Слайгтом опубликовано в воскресном номере газеты "Вельт". В течение месяца группе молодых людей , изъявивших желание добровольно участвовать в эксперименте, давали прослушать фрагменты различных музыкальных произведений, измеряя при этом у "подопытных" пульс и артериальное давление. Подборка композиций была самая разнообразная: медитативная индийская музыка, симфонии Бетховена, а также рэп и техно. Итоги исследований подтвердили предположения ученых: все дело в ритме и только в ритме. Быстрая и сложная ритмическая основа повышала артериальное давление, учащала пульс и дыхание. Причем независимо от того, кому из авторов принадлежала эта музыка: Вивальди или современному "попсовику". У респондентов с высшим музыкальным образованием эта взаимосвязь проявлялась еще в большей степени.

С опубликованными результатами исследований согласны и китайские медики, которые на протяжение трех месяцев наблюдали 60 пациентов с нарушением сна. Согласно врачебному предписанию , они ежедневно должны были слушать перед сном спокойную музыку. В результате 35 проц из их стали крепче спать и легче засыпать. Психолог Эгон Штефан, профессор Кельнского университета считает, что наилучшим терапевтическим эффектом обладают музыкальные произведения с ритмом 60 ударов в минуту, По его наблюдениям именно такая музыка оказывает благотворное влияние на самочувствие человека.