Известный американский психотерапевт и автор мотивационных курсов Шон Стивенсон заявил, что регулярная мастурбация полезна для здоровья. Об этом сообщил портал Romper.
По мнению Стивенсона. Главная польза от этого занятия – расслабление организма. По этой причине Стивенсон советует мастурбировать перед сном. Кроме того, по словам психолога, оргазм «высвобождает настоящий гормональный коктейль», который также улучшает качество сна.
«Побалуйте себя перед тем, как пожелать спокойной ночи. Это одна из лучших ночных привычек, которые можно вообразить как для вашего тела, так и для вашего разума. Плюс, это более увлекательно, нежели считать овец или пить снотворное», - отметил Стивенсон.
Кроме того, считается, что мастурбация с частотой 18-20 раз в месяц снижает риск возникновения доброкачественных и злокачественных образований на треть. Однако злоупотребление самоудовлетворением может значительно повысить кровяное давление и спровоцировать болезни сердца.
39-летний Шон Стивенсон родился с диагнозом «несовершенный остеогенез». Это заболевание не позволило его костной системе развиваться нормально. Рост Стивенсона составляет 90 см при весе в 47 килограммов. Его кости настолько хрупкие, что он мог сломать себе ребро при чихании. Тем не менее, Стивенсон смог стать востребованным психотерапевтом и одним из самых известных в мире спикеров-мотиваторов. Он является автором бестселлера «Спи умнее».