Голодать не для красоты, а ради зарплаты - крайняя мера воздействия на недобросовестного работодателя. К сожалению, иногда к нужным результатам приводят только такие методы воздействия.
В любом случае, чтобы причитающиеся деньги не пришлось получать родственникам покойного протестанта, нужно выполнять несколько правил. Хотя сама идея "вынужденной" голодовки вызывает у врачей праведный гнев, они тоже понимают, что иногда и такие средства хороши.
Пейте воду
Естественно, никакая голодовка не возможна, если человек не будет потреблять жидкость, тем самым поддерживая водно-солевой обмен веществ в организме.
Сама по себе голодовка условно не опасна, если только она не затягивается больше чем на два дня. Дело в том, что на третьи сутки у голодающих обостряются хронические заболевания. Это не только гастрит и язва желудка, но и различные заболевания сердечно-сосудистой и нервной систем. На третий день могут случиться приступы - сердечные, почечные. Даже те болезни, про которые вы забыли, под воздействием голода вновь активизируются в вашем организме.
Людям с такими хроническими заболеваниями голодовка категорически запрещена. Неизвестно, сколько нужно голодать, чтобы работодатель наконец-то согласился погасить долги по зарплате. В любом случае, самый главный совет, который дают врачи, - пить больше жидкости. В сутки нужно потреблять не меньше двух-трех литров воды.
Чтобы пережить голодовку без критических осложнений, нельзя много двигаться. Как говорится, сон притупляет чувство голода. Если вы голодаете, как можно больше времени нужно проводить в горизонтальном положении. Организм ослаблен, возможны головокружения, поэтому вам нужно вести малоподвижный образ жизни. Если голодаете в помещении, окна должны быть открыты, проветривать помещение нужно регулярно.
Что дальше?
На вторые сутки у голодающих проявляется нарушение сна, возможны нарушения памяти и даже галлюцинации. Лекарственные препараты, кроме прописанных врачом, принимать категорически запрещено. Только те средства, которые вы должны пить для борьбы с хроническими заболеваниями. Что бывает с диабетиками из-за голода, можно легко представить - смертельный исход весьма вероятен, так что страдающих этой болезнью лучше отговорить от участия в акции.
Прежде чем начинать голодовку, подумайте вот о чем. Своим голоданием вы добьетесь того, что деньги, которые вам, возможно, выплатит работодатель, пойдут на ваше лечение. Обострение заболеваний кишечного тракта, всевозможные болезни сердечно-сосудистой системы, проблемы с нервной системой. Стоит ли ваше здоровье тех денег, которые вам должны?
Нужно ли портить здоровье, чтобы доказать работодателю, что он не прав?
При подготовке материала "Труд" консультировали:
Профессор Игорь Левчук, заведующий кафедрой Медицины катастроф Российского государственного медицинского университета
Проблемы
Чем грозит голодовка
l Дистрофия внутренних органов
l Резкое снижение иммунитета
l Обострение вирусных заболеваний
l Обострение хронических заболеваний
l Язвенная болезнь желудка
Если голодовка проходит без питья, то голодающим грозит резкое увеличение вязкости крови, которое приводит к тромбозам.
Источник: РГМУ
Решения
Как выйти из голодовки?
l Первые и вторые сутки
Питаться только разбавленным соком и витаминизированными напитками
l Третьи сутки
К питанию добавляются каши, бульоны
l На четвертые сутки
можно переходить к полноценному питанию, но без избытка жирной пищи
ИСТОЧНИК: РГМУ