Американские медики пришли к выводу, что стакан молока в день, выпитый в детстве, - это
Американские медики пришли к выводу, что стакан молока в день, выпитый в детстве, - это надежная опора нашего здоровья в старости. В рамках обширного исследования, проведенного в штате Цинциннати, было опрошено 3 тысячи женщин. Результат поразил врачей. Оказалось, что у женщин, которые в детстве пили по настоянию мам и бабушек примерно по стакану молока в день, в два раза реже случались переломы костей, чем у тех, кто предпочитал другие напитки. Кальций, содержащийся в молоке, придает костям прочность. И во взрослом возрасте уже не удается до конца компенсировать то, что было недополучено в детстве.
Все тот же стакан молока в день рекомендуют выпивать исследователи из Гарвардской медицинской школы. Их работа показала, что такое употребление молока может на 12 процентов снизить риск заболевания раком толстой кишки.
Другое исследование американских ученых не просто подтвердило пользу для младенца грудного молока, но и доказало, что оно в высшей степени разнообразно влияет на здоровье ребенка. Оказалось, что будущие вкусовые привычки детей во многом зависят от рациона беременной, а затем кормящей женщины. Если, например, мама любила яблоки, то и ребенку они, скорее всего, будут нравиться. Так что мы можем заранее прививать будущим детям вкус к здоровому питанию.