Прием витамина С для профилактики простудных заболеваний является пустой тратой времени и денег. К таким неожиданным выводам пришли австралийские ученые из Национального университета в Канберре.

Более того, бесполезными в борьбе с надвигающимся насморком или кашлем они считают апельсиновый сок и любые цитрусовые, традиционно представляющие собой кладезь витамина С. Специалисты на протяжении 60-ти лет наблюдали за свыше чем 11 тыс пациентов, что позволило провести более 30 исследований и в итоге сделать столь необычное заявление, опираясь на то, что группа этих витаминов имеет лишь небольшой профилактический эффект. При этом, люди, принимавшие витаминизированные пилюли, болели острыми респираторными заболеваниями не реже, чем те, кто заблаговременно не беспокоился о своем здоровье.

По крайней мере, речь идет о приеме стандартной дозы витамина С, которая входит в состав практически всех поливитаминов и не превышает два грамма в сутки, сообщает ИТАР-ТАСС.