Ученые рассказали о самой вредной позе для сна

Фото: globallookpress.com
trud.ru
18:08 23 Сентября 2018г.
Опубликовано 18:08 23 Сентября 2018г.

В этой позе человек не может дышать полной грудью


Американские ученые рассказали о самой вредной позе для сна и посоветовали по возможности избегать ее, сообщает «Газета.ру».

Согласно результатам проеденных исследований, самой вредной позой стал сон на животе. По мнению специалистов, в этой позе человек не может дышать полной грудью. Кроме того, в таком состоянии затекают мышцы шеи, что вредно для сосудов. При этом также изгибается спина, что оказывает более сильное давление на внутренние органы.

Ранее сообщалось, что исследователи выявили, что шансы проявления деменции в возрасте 50-60 лет увеличиваются при низком индексе массы тела — отношении массы человека к его росту. В ходе работы ученые провели анализ Фремингемского исследования сердца, чтобы вычислить новые факторы риска, приводящие к развитию слабоумия. При этом особе внимание исследователей было обращено на демографические данные, а также информацию об образе жизни людей в 1979-1983 годах и о том, кому из них поставили диагноз «деменция».

Наблюдение показало, что при недостаточном весе у людей в возрасте 50-60 лет деменция возникала чаще, чем у их ровесников с нормальным весом. Среди других негативных факторов, способствующих старению мозга, ученые выделили также недостаток сна и вдовство.




Зачем Петр Порошенко ввел на Украине военное положение?