Главная Жизнь 01:01 23 Октября 2000 174
ЖЕНСКОЕ СЕРДЦЕ
У Ларисы Павловны Снегиревой сердечный приступ случился незадолго до 40-летия. "Я почувствовала внезапную сильную слабость, - вспоминает она. - Казалось, все мышцы тела ослабели. Ныла шея, левое плечо, но острой боли не было, поэтому вызвала участкового т

БУДЬТЕ НАЧЕКУ
Многие годы считалось, что до климакса и наступления менопаузы женщин надежно защищают от сердечного нездоровья специфические гормоны - эстрогены, а значит, "до поры" и беспокоиться не о чем. Представлялось, что лишь к 50 годам шансы их и мужчин заполучить инфаркт миокарда сравниваются. Но сейчас стало очевидным: риск сердечной катастрофы у слабого пола резко увеличивается и достигает показателей, присущих сильной половине человечества, на 10 лет раньше. На пороге 40-летия изменяется соотношение гормонов в организме женщины, и она становится столь же уязвимой для сердечных недугов, как и мужчина.
Вот и получается: защита, данная природой, слабеет, а благодушие, вселяемое годами в женскую душу на основании ошибочных представлений, увы, остается. Даже некоторые врачи по-прежнему считают, что болезни сердца поражают главным образом мужчин.
Когда сердечный приступ случается у женщин, смертельный исход наблюдается гораздо чаще, чем у представителей сильного пола. В течение года после первого инфаркта миокарда умирает в 1,5 раза больше женщин в сравнении с мужчинами.
- Возможность развития инфаркта миокарда и других сердечно-сосудистых заболеваний у женщин от 40 до 50 лет не вызывает должного беспокойства еще из-за того, что симптомы сердечного нездоровья в этом возрасте маскируются под так называемый климактерический синдром, - рассказывает профессор кафедры профилактической кардиологии Российского государственного медицинского университета Виктор Иванович ХАРЧЕНКО. - Женщинам привычно ставят диагнозы "климактерический невроз", "дисгормональная кардиопатия", "вегетососудистая дистония", хотя более тщательное обследование у многих обнаружило бы ишемическую болезнь сердца или инфаркт миокарда. Именно в этом возрасте у женщин сердечная катастрофа часто заявляет о себе нетипичными симптомами. Знать о таких неожиданных проявлениях предынфарктного состояния необходимо, чтобы сохранить здоровье, а порой и саму жизнь.
- Самый легкий (для диагноста, разумеется) и, к счастью, самый распространенный вариант инфаркта миокарда - болевой, - говорит профессор В.И. Харченко, - но при условии, что боль локализуется в обычных местах - охватывает обширный участок в области грудины и сердца, распространяется по всей поверхности грудной клетки. От обычного приступа стенокардии боль отличается силой, продолжительностью и иррадиацией. Диагноз поставить нетрудно, если боль не "фокусничает", отдает "куда положено" - в левые руку, плечо, лопатку. Диагностика затягивается, когда боль ощущается только в правой или обеих руках, плечах, межлопаточной области, нижней челюсти, шеи, левой ноге. Еще труднее сориентироваться, если боль сосредоточивается лишь в местах иррадиации, а само сердце не болит. Приближение сердечной катастрофы можно спутать с артритом, остеохондрозом, воспалением лицевого нерва.
Далеко не всегда боль в области сердца вызвана сердечно-сосудистыми заболеваниями. Кардиалгии - "овечки", принимающие личину "хищника", бывают при более легких заболеваниях - миалгиях, остеохондрозе, спазме пищевода, обострении язвенной болезни, почечной колике. К счастью, такие недомогания наблюдаются намного чаще серьезного сердечного нездоровья, поэтому принимать каждую "овечку" за "волка" не следует.
Милые дамы, не бойтесь лишний раз пойти к кардиологу. Ничего страшного, если "нетипичные симптомы" обернутся банальным ОРЗ или переутомлением. Ваша задача - исключить возможность развития сердечной катастрофы. Для этого необходимо регулярно проверяться - с 35 лет раз в год проходить электрокардиографическое исследование. Если вы уже страдаете стенокардией, ваши визиты к кардиологу должны стать традиционными (не реже раза в месяц при стабильном течении болезни). Дополнительный довод в пользу посещения специалиста - бывают (к счастью, редко) бессимптомные инфаркты миокарда. Их приближение может обнаружить только скрупулезное обследование.
СТРАТЕГИЯ ПОБЕДЫ
ВРАГ N 1 - ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА
Если его содержание в норме (ниже 200 единиц), риск развития сердечных недугов невысок. С повышением уровня холестерина в крови прямо пропорционально возрастает фактор риска сердечной катастрофы.
Для начала сдайте анализ на общий холестерин (сейчас его делают практически в любой поликлинике). Если первоначальное исследование покажет его высокий уровень, не паникуйте - пройдите более тщательное обследование. Только расширенный анализ (липидная триада) покажет, насколько велико содержание в крови "плохого" холестерина.
При высокой степени риска включайте в рацион только обезжиренные продукты или пониженной жирности. Откажитесь от животных жиров. Постарайтесь активизировать свой образ жизни. Выполняйте физические упражнения. Женщины, занимающиеся спортом, рискуют в 4 раза меньше тех, кто ведет сидячий образ жизни.
ВРАГ N 2 - ВЫСОКОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ
Нормальное давление - примерно 120/80 мм рт.ст. Регулярно измеряйте его. Если хотя бы одна цифра постоянно ползет вверх, обязательно скажите об этом врачу. При диагнозе "гипертоническая болезнь" примите все меры, чтобы снизить вес, ограничьте количество соли, спиртные напитки. Хорошо, если вам удается проходить в среднем темпе по 2 км в день - это на 25% снизит степень риска.
ВРАГ N 3 - КУРЕНИЕ
При прочих равных условиях курящие женщины рискуют в 2-4 раза больше других. После того как вы окончательно расстанетесь с сигаретой, опасность развития сердечного приступа начнет уменьшаться и через 3 года станет не выше, чем у тех, кто никогда не курил.
ВРАГ N 4 - АЛКОГОЛЬ
Не пытайтесь решать жизненные проблемы за бутылочкой винца. Женщины страдают от последствий алкоголизации намного больше мужчин. Каждая вторая регулярно выпивающая женщина в течение 5 лет зарабатывает заболевание системы кровообращения.
ВРАГ N 5 - ДИАБЕТ
Те, у кого сахарный диабет, рискуют приобрести болезнь сердца в 3-7 раза больше остальных. Этот фактор риска нельзя исключить, но его можно уменьшить, поддерживая нормальный вес, занимаясь физкультурой, соблюдая диету и ведя активный образ жизни.
ВРАГ N 6 - ПЛОХАЯ НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ
Если в вашей семье были случаи заболевания сердечными недугами, это должно насторожить и вас, и лечащего врача. Вам особенно полезно, даже жизненно необходимо вести здоровый образ жизни, регулярно приходить на прием к врачу.
Помимо явных врагов, есть еще и 3 "тайных". Это психологические факторы, увеличивающие риск сердечных заболеваний и уменьшающие вероятность их благополучного исхода: враждебность, социальная изоляция, депрессия. Мужчины более склонны к враждебности и отказу от социальной поддержки. Женщины же благожелательно принимают и ценят поддержку, менее враждебны, зато более подвержены депрессии. А шансы умереть от сердечно-сосудистых заболеваний у находящегося в состоянии депрессии в 3-4 раза выше, чем у умеющего сохранять спокойствие, оптимизм в любой ситуации. Склонность к депрессии - такой же фактор повышенного риска, как высокое артериальное давление или курение. По мнению психологов. Такие люди не могут противостоять атаке на сердце, так как безразличны к собственной судьбе. Другое объяснение, которое дают физиологи: при депрессии снижается уровень серотонина в мозге, что делает больных беззащитными в борьбе с сердечными недугами.
Риск развития заболевания уменьшится, если вы сумеете решить свои внутренние проблемы. Вам помогут консультации с психологом. Облегчить страдания способна подруга или доверенное лицо, на плече у которого можно выплакаться. Со слезами уйдет и тоска. А как только разберетесь с "душой", приступайте к сражению с остальными факторами риска.
И помните: наш организм очень умный - он может подсказать, как себя вести в опасной ситуации, нужно только уметь к нему прислушиваться.

Это счастье привалило жителю Новосибирска. Он нашел в социальных сетях свою любовь

Ольга Лернер
Труд
Фото: Anton Luhr/imagebroker.com, globallookpress.com

Казалось бы, что может быть общего у парня из Новосибирска Алексея Цыганенко и девушки по имени Су Тхири Минт Хгай из далекой Мьянмы? Как что? Любовь! Они познакомились в социальных сетях, переписывались,...

Жизнь 00:15 / 16 Февраля 2024 5653
А одной розы недостаточно?

В канун Дня святого Валентина знатоки взялись посчитать, почем нынче красивое свидание с любимой

Труд
Фото: Khalil Dawood/Синьхуа, globallookpress.com

Статистика знает все, если не точно, то хотя бы примерно. На этой неделе в канун Дня святого Валентина знатоки взялись посчитать, в какую сумму обходится красивое свидание с любимой в разных городах страны. В джентльменский...

Жизнь 00:10 / 16 Февраля 2024 5406
Наши жены - пушки заряжены

За кулисами двух законопроектов о мобилизованных

Марина КРЮЧКОВА
Труд
Фото: © Konstantin Kokoshkin, globallookpress.com

В информационной шумихе вокруг прилета в Москву американского телеведущего Такера Карлсона и новостей из Центризбиркома почти не замеченными прошли внесенные в Госдуму на прошлой неделе два законопроекта. Тем...

Жизнь 20:01 / 17 Февраля 2024 5170
Последняя колонка

В Сочи появился реанимобиль для дельфинов

Труд
Фото: © David & Micha Sheldon, globallookpress.com

Уксус под видом минералки Житель Владикавказа 65 лет купил в магазине бутылку минеральной воды известной марки. Открыл, сделал пару глотков и: Тут же пришлось вызывать скорую помощь. Оказалось, вместо воды в бутылке...

Курорт на калининградском побережье расширяет свои фирменные приманки для туристов

Владислав Ржевский, Калининград
Труд
Фото: Дмитрий Часовитин, globallookpress.com

«Труд» уже писал, что с некоторых пор Зеленоградск продвигает себя как кошачью столицу — к котам, кошкам и котятам отношение здесь особенное. А теперь возникла новая точка притяжения: все больше россиян...

Жизнь 23:01 / 31 Января 2024 4054
Лохотрон на колесах

Мошенники изобрели изощренный способ отъема денег у автолюбителей

Ольга Лернер
Труд
Злоумышленники пользуются тем, что российский авторынок «колбасит» уже два года. Фото: Сергей Булкин/news.ru, globallookpress.com

Желающих купить машину граждан заманивают на торговые площадки низкими ценами, предлагают поторговаться на аукционе, а потом исчезают вместе с деньгами клиентов. Российский авторынок лихорадит два года. Казалось бы,...

В ЦБ РФ рассказали о новом подходе телефонных мошенников к «работе»

Ефим Королев
Труд
Под конкретного человека разрабатывается индивидуальный сценарий обмана. Фото: 57stock/imagebroker.com, globallookpress.com

Если раньше ставка делалась на массовый обзвон по базам сотовых операторов — тут не сработало, звоним следующему, — то сейчас злоумышленники взяли курс на индивидуальный подход. По словам...

Жизнь 00:17 / 07 Марта 2024 2972
Жертвы, музы и творцы

Полемические заметки в канун дня 8 Марта

Елена Широян, искусствовед
Труд
Знаменитая фраза из фильма «Бриллиантовая рука» вполне годится, чтобы порассуждать о роли женщины в обществе. И не только советском

На пороге праздника, давно ставшего днем любви, красоты и прочих приятных вещей, вертится в голове фраза: «Детям — мороженое, бабе — цветы. Смотри не перепутай!» Думаю, вы узнали это...

Жизнь 23:01 / 31 Января 2024 2935
Последняя колонка

Ученые: регулярное употребление чая замедляет процесс старения

Труд

Зубами щелкая и ощетинив шерсть... В ряде районов Курганской области был введен режим ЧС из-за нападения волков на людей. Так, жители поселка Озеро Медвежье в темное время суток не выходят на улицу. В минувшие...

Жизнь 00:18 / 07 Марта 2024 2887
Защити себя сам?

Наша милиция (то есть полиция) нас бережет?

Валерий Володченко, журналист
Труд
Чем же так заняты наши правоохранители, у которых на охрану и защиту прав граждан не остается времени? Фото: Сергей Петров/news.ru, globallookpress.com

Та ночь врезалась в память надолго. Сначала соседка снизу, баба Лена, барабанила по батарее, потом запричитала по телефону. И я привычно приступил к ритуальному действу — стал звонить в дежурную...

Калининградская область славится одинаковыми названиями

Владислав Ржевский, Калининград
Труд
В области, которую можно проехать за три часа, насчитывалось: по пять поселков Березовка, семь – Лесных, восемь Садовых и, наконец, девять Сосновок... Фото: © Vladimir Godnikgloballookpress.com

В самом западном российском регионе стало на один поселок меньше. Точнее, де-факто никуда он не делся. Но вот де-юре, согласно постановлению губернатора, отныне бывшая Сосновка — это часть соседнего поселка...

Жизнь 00:11 / 09 Февраля 2024 2794
Далеко от Москвы

Есть ли жизнь за МКАД? «Труд» ответственно заявляет: есть! Да еще какая!

Юрий Совцов, ведущий рубрики
Труд
Фото: Александр Архипов/Russian Look, globallookpress.com

«Ростелеком» проанализировал активность интернет-пользователей среди жителей кузбасских сел. Выяснилось, что те уже догоняют городских абонентов по расходу трафика. В среднем один сельчанин скачивает от 10 до 23 гигабайт...

Авиакатастрофа с далекоидущими выводами

Анатолий Журин
Труд
Как фактически нелегальный борт мог взлетать и садиться в российских аэропортах, не говоря уже о пересечении границ других государств? Фото из открытых источников

Недавняя катастрофа бизнесджета Falcon 10, выполнявшего чартерный медицинский рейс из Паттайи в Москву, по ходу расследования обрастает такими подробностями, что диву даешься. Самолет с отказавшими двигателями рухнул...

Жизнь 00:10 / 07 Марта 2024 2641
Псы тоже летают

В тестовом режиме запущена новая услуга - перевозка питомцев на соседнем пассажирском кресле

Евгений Смирнов
Труд

А помните, как «Аэрофлот» обвиняли в бездушном отношении к путешествующим животным? Критика имела последствия. Как сообщила пресс-служба компании, по итогам прошедшего года на треть увеличилось количество...

Жизнь 00:02 / 09 Февраля 2024 2640
Календарь: 9 февраля

120 лет назад геройски приняли неравный бой крейсер «Варяг» и канонерская лодка «Кореец»

Труд
Картина Петра Мальцева «Крейсер «Варяг». Фото: Russian Look/globallookpress.com

1667 Заключено Андрусовское перемирие между Россией и Речью Посполитой, ознаменовавшее конец войны 1654-1667 годов. Киев и Левобережная Украина перешли под власть России. 1710 Указом Петра I официально введен русский гражданский...

Жизнь 00:03 / 29 Февраля 2024 2637
Календарь: 29 февраля

В этот день в 45-м году до нашей эры впервые появилось 29 февраля

Труд
Статуя Цезаря в саду Версальского дворца (1696, скульптор Никола Кусту). Фото из открытых источников

45 до н. э. Впервые в календаре благодаря календарной реформе Гая Юлия Цезаря появилось 29 февраля. Идею нового календаря подсказал в Египте александрийский астроном Созиген. 1288 В Шотландии вступил в силу...





Подписаться

Еженедельная рассылка самых важных и интересных новостей от Труда. Без спама.

Подписаться
Спасибо!

Вы подписались на еженедельную рассылку от Труда. Мы пришлем Вам первый выпуск сегодня.

Порядок разделов

Для того, чтобы изменить порядок раделов, передвиньте их и установите в нужной последовательности

Сохранить
Спроси у юриста

Квалифицированные юристы помогут разобраться в правовых коллизиях вашей проблемы

Хотите получать уведомления о самых важных новостях от Труда?