04 декабря 2016г.
МОСКВА 
-10...-12°C
ПРОБКИ
1
БАЛЛ
КУРСЫ   $ 64.15   € 68.47
НЕФТЬ  +1.73%   44.76

ПОКАЖИ ПРОСТУДЕ ЯЗЫК

Ганеева Ольга
Опубликовано 01:01 23 Октября 2003г.
Оригинальным упражнениям, которые помогут ребенку уберечься от простуды, учит родителей кандидат медицинских наук В.Л. Страковская.

1. Высунуть язык "лопатой" и 2-4 секунды с напряжением тянуть его к подбородку (10 раз). Малышам предложите широко распластанным языком слизывать с плоской тарелочки тонкий слой меда.
2. Кончиком языка "пересчитать" зубы на верхней и нижней челюсти, провести им по передней и внутренней поверхности зубов.
3. Переместить высунутый язык как можно дальше поочередно вправо и влево (по 4-6 раз в каждую сторону).
4. Широко открыть рот, чтобы виден был зев, - так показывают горло врачу. Язык в это время прижат к слизистой нижней челюсти, а кончик его упирается в зубы. Повторить 4-6 раз.
В профилактических целях ребенку достаточно делать упражнения 1-3 раза в день. Простудился? Не менее 6-10 раз. Хорошо завершить этот комплекс местными процедурами закаливания: мыть руки, шею, лицо, уши водой комнатной температуры, обязательно полоскать рот и горло раствором соли, соды (четверть или половина чайной ложки на стакан воды), настоем ромашки, календулы.


Loading...



В ГД внесли законопроект о декриминализации побоев родственников