05 декабря 2016г.
МОСКВА 
-6...-8°C
ПРОБКИ
1
БАЛЛ
КУРСЫ   $ 64.15   € 68.47
НЕФТЬ  +1.73%   44.76

Переход на "летнее" время: рекомендации медиков

Жарков Василий
13:17 24 Марта 2006г.
Опубликовано 13:17 24 Марта 2006г.
Переход на "летнее" время: рекомендации медиков

Медики напоминают, что переход на "летнее" время вызывает серьезные адаптационные изменения в организме человека. Причем больше всего страдают сердце и нервная система.

Аскорбиновая кислота, курага и черный хлеб - те продукты, которые должны входить в рацион человека, готовящегося к переходу на "летнее" время. Также не помешают морковь и бананы, которые помогут нормализовать работу сердечной мышцы.

Особое внимание нужно уделить детям, которые приспосабливаются к новому режиму дольше взрослых. Раньше укладывайте малышей в постель.

Учитывая, что весной иммунитет ослаблен, медики рекомендуют прием комплекса витаминов. Лучше всего стрессоустойчивость организма наладит всё та же аскорбинка, также рекомендуется прием адаптагенов, например, женьшеня.

Ограничьте нагрузки и нормализуйте режим работы и отдыха.


Loading...



В ГД внесли законопроект о декриминализации побоев родственников