28 апреля 2017г.
МОСКВА 
5...7°C
ПРОБКИ
5
БАЛЛОВ
КУРСЫ   $ 56.97   € 62.17
НЕФТЬ  +1.73%   44.76

ЛЕЧЕНИЕ ОГОРОДНОЙ ГРЯДКОЙ

Катина Ольга
Опубликовано 01:01 24 Июля 2003г.
Оказывается, и летом можно впасть в уныние. А жаль. Лето-то у нас, в средней полосе, такое короткое, что жалко тратить время на хандру. Поэтому воспользуемся советами врача-психотерапевта Елены МАМОНОВОЙ:

Отказаться на время жары от кофе, сигарет, спиртного.
Ни в коем случае не употреблять самостоятельно антидепрессанты и транквилизаторы.
Свести к минимуму просмотр телевизора, особенно новостей.
Бороться с авитаминозом - летом вовсе не нужны дорогие поливитамины. Ешьте зелень, овощи и фрукты, пейте успокоительные травяные сборы. Замените чай отваром шиповника. Не ешьте много мясного, сливочное масло замените растительным.
Обливайтесь прохладной водой.
Хороши любые физические нагрузки, работа на даче в поте лица.
Займитесь, наконец, делом. Вспомните, что крестьянин не страдает от депрессии - он с утра до ночи работает, ему некогда хандрить.


Loading...



Три года назад Крым вошел в состав России. Какие чувства у вас по этому поводу?