27 апреля 2017г.
МОСКВА 
5...7°C
ПРОБКИ
7
БАЛЛОВ
КУРСЫ   $ 56.31   € 61.51
НЕФТЬ  +1.73%   44.76

СЕДИНА СТАВИТ ДИАГНОЗ

Исследователи пришли к выводу, что люди, седеющие до 40 лет, страдают недостатком кальция -

Исследователи пришли к выводу, что люди, седеющие до 40 лет, страдают недостатком кальция - одного из элементов, без которого невозможна полноценная жизнь человека.
Дефицит его может постепенно накапливаться и разрушать человеческий организм в течение многих лет. Догадаться о недостатке кальция можно самостоятельно - без сложных диагностических методик и анализов крови. Об этом говорят периодически возникающие судороги икроножных мышц и свода стопы, особенно ночью, частое появление синяков на теле, в том числе и после незначительных механических воздействий, распространенный кариес, ломкость ногтей, выпадение волос.
Перечисленные симптомы должны насторожить. Нужно помнить, что среднесуточная потребность человека в кальции составляет до 830 миллиграммов, что приблизительно равно потреблению 1,5 литра молока в день. Однако при дефиците кальция дополнительный прием его до 670 миллиграммов в сутки приводил к улучшению плотности костей и уменьшению риска переломов, сообщает агентство FitLine.


Loading...



Три года назад Крым вошел в состав России. Какие чувства у вас по этому поводу?