Вес теряется в бане за счет того, что из организма испаряется вода и ее, естественно, нужно
Вес теряется в бане за счет того, что из организма испаряется вода и ее, естественно, нужно немедленно возмещать. Особенно не терпят потери воды внутренние органы и тут же требуют свое.
Поэтому пить лучше всего минеральную воду, разнообразные фруктовые и овощные соки, не содержащие сахара. А пить пиво и другие алкогольные напитки вредно. Поскольку они отнимают у организма воду, а не возмещают ее.