Киноактриса Оксана Потоцкая с помощью китайских боевых искусств буквально вернулась к жизни
Актриса, знаток китайских боевых искусств Оксана Потоцкая (про нее мы уже рассказывали в статье «Есть такое лекарство — ушу») попала в святая святых древнейшей даосской школы Китая — в Уданскую академию даосизма.
Естественно, что академия находится в даос-ском монастыре, конечно же — в мужском. И Оксана с ее учениками из московской школы ушу «Врата Дракона» стали первыми иностранцами, которым разрешили пожить среди здешних монахов, поучиться у них мастерству, отношению к жизни и многому другому.
Уданшань (горы Удан) — колыбель древнейшей ветви китайских практик тайцзи-цюань, носителями традиций которых являются здешние монахи. Согласно историческим источникам, религиозный китайский даосизм возник при династии восточная Хань в 142 году н. э. Именно в это время даосизм пришел и в Уданские горы. Во времена Ханьской династии уданская школа уже была известным и влиятельным направлением. Для сравнения, знаменитый Шаолиньский монас-тырь был основан куда позже, в V веке н. э.
Никакие исторические катаклизмы не смогли нарушить связь времен Уданшаня. Остался дух, знания, умения. Китайская Ассоциация уданского ушу помогает возрождать, восстанавливать и развивать древние храмовые комплексы. И вот теперь настал черед открыть некоторые тайны и для иностранцев. Но не для всех, а для избранных, посвященных, как сказали бы в России. Ведь Оксана — основатель и наставник уникальной московской уданской школы китайских боевых искусств, и это уже четвертая ее поездка к истокам китайских премудростей. Но жить за ворота монастыря ее пустили впервые, да еще разрешили принять участие в состязаниях.
«Сюда приезжают учиться и повышать квалификацию со всего Китая, потому что это первооснова, корни, — рассказывает Оксана. — Молиться нас не заставляли, хотя объяснили смысл и порядок религиозных ритуалов. Но жили мы, как и обитатели монастыря: подъем с первыми всполохами нового дня, отбой — на закате. Смысл даосизма — достичь гармонии с миром и с самим собой, поэтому монахи на часы не смотрят, они ориентируются по солнцу».
Заблуждение думать, что обитатели монастыря денно и нощно заняты отработкой упражнений, побиванием камней и полетами над крышами. Здесь молятся, изучают мир, занимаются каллиграфией, живописью, медициной.
«В той части монастыря, куда нас определили на постой, живут очень пожилые монахи, — делится впечатлениями Оксана. — Это поразительно тихие, умиротворенные и погруженные в себя люди. Нам вообще не довелось видеть их тренировки, хотя нет сомнений, что они многое умеют. Но не делают ничего напоказ. Думаю, что это мы, отрабатывая элементы тайцзи и ушу, мешали им молиться и созерцать мир. Зато мы жили в ритме монастыря, питались вместе с монахами в общей „трапезной“, как бы сказали у нас, — по системе „шведский стол“. Меню исключительно вегетарианское: овощи, рис, фасолевые, грибы, соя. У даосов не принято оставлять хотя бы одну рисинку на тарелке, свою посуду каждый моет сам. Завтрак, обед и ужин строго по часам и на каждую трапезу отведено по 20 минут. Не успел — остался голодным. Впрочем, даосский монах может голодать довольно долго, потому что умеет управлять своим телом и духом».
Еще русским паломникам преподали уроки искусства чайной церемонии, основ каллиграфии, азов даосской медицины. По ходу практики за два сеанса монахи привели в порядок плечо профи ушу Потоцкой, которое она повредила в Москве и не смогла вылечить у московских светил. Массаж, иглотерапия, вакуумные банки — и все: боли как не бывало, подвижность полностью восстановлена.
«Но самый главный урок, который я получила, это понимание того, как надо вслушиваться в тишину. Не тишину вокруг, а в себе. И еще я поняла важную вещь: все ответы на наши внут-ренние вопросы есть внутри нас самих. Нет учителей-волшебников, которые научат всему, мастер только задаст направление движения. Пройти дорогой самопознания можешь только ты сам. Любая практика саморазвития, будь то йога, тайцзицюань, ушу или что-то еще, — это вектор работы над своим внутренним миром. Причем тайцзи — это накопительная система, чем больше занимаешься, тем шире горизонты, глубже самопознание. Те упражнения тайцзи-цюань, которые мы отрабатываем тысячи раз, переходят от внешних, физических форм во внутренние, начинаешь понимать, что происходит с твоим телом и духом».
Киноактриса Оксана Потоцкая с помощью китайских боевых искусств буквально вернулась к жизни. Судьба приготовила ей испытание: она тяжело заболела. Врачи и лекарства не помогали. И чтобы все преодолеть, ей потребовались воля и мужество. А еще приобщение к удивительному миру китайских боевых искусств. Сегодня Оксана создала в Москве школу ушу «Врата Дракона», где люди постигают древние традиции — и самих себя. Как сказала наша героиня, главное, верить в себя — и никогда не сдаваться!