09 декабря 2016г.
МОСКВА 
-2...-4°C
ПРОБКИ
3
БАЛЛА
КУРСЫ   $ 63.39   € 68.25
НЕФТЬ  +1.73%   44.76

ВОЗРАСТ МОЖНО ОБМАНУТЬ

Яковлева Ольга
Опубликовано 01:01 28 Августа 2003г.
Эти советы доктора Татьяны Евсеевой, конечно, не панацея, но они помогут женщинам "бальзаковского возраста" сохранить здоровье и привлекательность.

Старайтесь носить одежду из натуральных тканей. В ней вы будете меньше потеть.
Чем старше женщина, тем светлее должны быть тона одежды. Очень освежают и молодят белые бусы, клипсы.
Поумерьте свои пристрастия к кофе и алкоголю. Дело в том, что эти напитки обладают свойством расширять капилляры, что может привести к учащению "приливов". Старайтесь пить побольше жидкости.
Употребляйте в пищу больше белков, а вот жиры и углеводы ограничьте. Поправляться вам нежелательно. Соблюдайте следующий режим питания: ешьте по 4-5 раз в день понемногу, последний прием пищи - не позднее 19 часов. Перед сном ограничьтесь стаканом кефира или овощного сока. Регулярно раз в неделю проводите разгрузочные дни.
По возможности избегайте душных помещений. Гидротерапия в домашних условиях: обливание, душ, хвойные или шалфейные ванны, горячие ножные ванны перед сном.


Loading...



В ГД внесли законопроект о декриминализации побоев родственников