25 мая 2017г.
МОСКВА 
14...16°C
ПРОБКИ
1
БАЛЛ
КУРСЫ   $ 56.27   € 62.92
НЕФТЬ  +1.73%   44.76

ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ, НЕОБХОДИМО:

1. Исключить контрастные процедуры. Перепад температур тренирует сосуды и иммунитет. Но также

1. Исключить контрастные процедуры. Перепад температур тренирует сосуды и иммунитет. Но также вызывает закрытие пор и прекращение потоотделения - а потом расходуются лишние калории, точнее, тратится энергия на его испарение.
2. Не сидеть в парилке до изнеможения, а заходить в нее чаще и сидеть недолго, после чего, завернувшись в простыню, ждать, пока потоотделение не прекратится само.
3. Пить только горячие напитки, стимулирующие потоотделение.
4. Париться только лежа и в не очень влажной парной.
Помните: кто парится на голодный желудок - худеет, на сытый - полнеет.


Loading...





Три года назад Крым вошел в состав России. Какие чувства у вас по этому поводу?