01 мая 2017г.
МОСКВА 
20...22°C
ПРОБКИ
1
БАЛЛ
КУРСЫ   $ 56.98   € 62.04
НЕФТЬ  +1.73%   44.76

НЕДОСЫП ВРЕДИТ ЗДОРОВЬЮ

Киргизов Георгий
Опубликовано 01:01 30 Августа 2006г.
Ученые медицинского университета Пенсильвании изучили влияние продолжительности сна на здоровье человека.

Они выяснили, что люди, спящие по 4 - 5 часов в сутки, подвергают свой организм серьезной опасности. Недосып приводит к сбоям иммунной системы, умственному переутомлению и неадекватному восприятию действительности.
Результаты тестов показали: у тех, кто спал менее 8 часов, снижались мыслительные способности и память. Причем в той же степени, что и у людей, не спавших в течение двух ночей подряд.


Loading...



Три года назад Крым вошел в состав России. Какие чувства у вас по этому поводу?