22 октября 2017г.
МОСКВА 
2...4°C
ПРОБКИ
0
БАЛЛОВ
КУРСЫ   $ 57.51   € 67.89
НЕФТЬ  +1.73%   44.76

ОТСЫПАТЬСЯ ЛУЧШЕ С ВЕЧЕРА

Отвечает профессор курса сомнологии Московской мед-академии доктор медицинских наук Геннадий

Отвечает профессор курса сомнологии Московской мед-академии доктор медицинских наук Геннадий КОВРОВ:
- Если вы обычно встаете в семь утра, а по выходным имеете привычку спать до полудня, то нарушаете работу своих так называемых "биологических часов". Выделение гормона бодрости, который и дает возможность нормально функционировать, усиливается утром, после пробуждения. Когда же утро переходит в день, а вы все еще спите, этого не происходит. В итоге поднимаетесь не свежим и бодрым, а вялым и с больной головой. Мой совет: вместо того чтобы отсыпаться утром, лучше пораньше лечь спать вечером.


Loading...



Телеведущая Ксения Собчак собралась в президенты России…
ЭКСТРЕННЫЙ СБОР НА ПРОТИВОРЕЦЕДИВНОЕ ЛЕЧЕНИЕ НЕЙРОБЛАСТОМЫ IV СТЕПЕНИ, ВЫСОКОЙ ГРУППЫ РИСКА!!! Мишаева Ксюша, 2.5г.