Главная Советы Здоровье 00:38 03 Декабря 2016 20246
Разница цифр давления опасна для здоровья

Погода продолжает испытывать гипертоников

Виктория Калиневич

Погодные аномалии продолжают испытывать сосуды гипертоников на прочность. Поэтому врачи советуют не пренебрегать контролем артериального давления и проводить измерения минимум дважды в день, причем на обеих руках. Пациента должны насторожить отличающиеся цифры на разных руках. Если показатели превышают 10 мм рт. ст., это может быть серьезным предвестником инсульта или инфаркта.

Как правило, подобная разница в давлении на правой и левой руках проявляет себя специфическими симптомами, например, слабостью, головными болями или головокружением, общим снижением работоспособности. Многие ошибочно полагают, что повышенные цифры давления определяются исключительно работой сердца, хотя причиной артериальной гипертензии может быть сбой в работе какой-либо из систем организма.

Причина в том, что внутренние органы находятся в тесной взаимосвязи с полушариями головного мозга. Так, левое полушарие отвечает за сердце, бронхи и легкие, руки, а правое — за поджелудочную, печень, желудок, кишечник и мочеполовую систему. Если в одном из этих органов или систем развивается патология, он перестает справляться с нагрузкой, как следствие происходит спазм сосудов и нарушается кровоснабжение соответствующего полушария, что может привести к инсульту.

Отследить эту взаимосвязь несколько лет назад решили специалисты британского Эксетерского университета. Они контролировали состояние здоровья пациентов, имеющих разницу в давлении в 10 мм рт. ст. Результаты исследования были опубликованы в авторитетном медицинском журнале «The Lancet». Они доказывали, что разница в давлении в 10 мм рт. ст. между правой и левой руками в 2,5 раза повышала риски развития заболевания сосудов рук и ног. Причем при устойчивой ежедневной разнице в 15 мм рт. ст. и выше вероятность возникновения поражения сосудов головного мозга и наступления инсульта увеличивалась в 1,5 раза, а вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний — на 70%.

Кстати, среди факторов риска, влияющих на смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, артериальная гипертония (неважно, по какой причине она развивается) занимает первое место. Однако первым симптомам, сигналящим о будущих проблемах со здоровьем, многие почему-то не придают значения, списывая их на хронический стресс. «Вычислить» аномалию, если она есть, можно лишь регулярно измеряя давление на обеих руках.

В норме его показатели не должны превышать 140/90. Если случалось хотя бы однократное повышение давления, врачи советуют взять ситуацию под контроль. Для удобства они рекомендуют вести дневник, в который пациент мог бы записывать полученные данные. В дальнейшем такая тактика облегчит врачу постановку правильного диагноза. Варианты таких дневников можно, кстати, скачать на гаджет.

Кроме того, важно помнить, что риск развития гипертонии резко увеличивается с возрастом, а также у курильщиков, людей, злоупотребляющих алкоголем и имеющих лишний вес. Семейный доктор Ирина Феоктистова убеждена, что даже если у пациента в роду уже есть гипертоники, избежать повышения давления вполне реально. Для этого важно регулярно соблюдать диету, поддерживать тело в тонусе, побольше гулять и, конечно, питаться сбалансировано. «Научитесь каждый день поддерживать оптимальный баланс между поступлением энергии с пищей и ее расходованием, — советует Феоктистова. — А в дополнение можно отказаться от острых, соленых и жареных блюд, консервированных продуктов, пирожных, копченостей, животных жиров, колбасы и мучных изделий».

На заметку

Первая цифра артериального давления характеризует систолическое давление, вторая — диастолическое. В первом случае фиксируется сила сердечных сокращений и показывается максимальное сосудистое давление в процессе сокращения сердца, во втором — отмечается периферическое сопротивление сосудов в момент расслабления сердечной мышцы.

Терапевт Хухрев считает, что повторно мерить давление на одной руке нельзя

Фото: Максим Константиновgloballookpress.com

Серьезная ошибка многих россияне при измерении давления состоит в том, что они неверно оценивают свое состояние, совершая неверные замеры. Об этом рассказал кандидат медицинских наук, врач-терапевт Алексей Хухрев. Людям, которые страдают сердечно-сосудистыми...

Такая еда может «сломать» мозг, считает врач-диетолог Соломатина

Фото: Виктор Лисицынgloballookpress.com

Любовь к жареному картофелю может оказать плохую службу головному мозгу, который перенасыщается холестерином. Об этом предупредила врач-диетолог Елена Соломатина. Как она отметила, этот вид еды отличается высоким гликемическим индексом и может...

Стоматолог Сингх не рекомендует пить кофе сразу после пробуждения

Фото: Сергей Петровgloballookpress.com

Врач-стоматолог Даз Сингх не советует взбадриваться кофе сразу после сна, потому что это противопоказано по нескольким причинам. Об этом пишет издание HuffPost. Как отметил врач, регулярное «кофепитие» по утрам, особенно перед...

Здоровье 13:32 / 01 Марта 2024 1965
Азбука иммунитета

Как максимально быстро восстановить и грамотно укрепить иммунную систему?

Виктория Калиневич
Один из друзей иммунитета - клетчатка. Ее много в отрубях, бобовых, овощах и фруктах. Фото: Bernhard Schmerl/imagebroker.com, globallookpress.com

Ежегодно 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета. Дата выбрана неслучайно, именно в это время года жизненные силы организма после «разгула» сезонных вирусов оказываются на исходе. Исследования Ассоциации клинических иммунологов...

Особенность нынешней зимы заключается в том, что вирусы не вытесняют друг друга, а действуют сообща

В этом сезоне россиян атакуют сразу несколько опасных вирусов

Прогноз специалистов о том, что в феврале россиянам придется столкнуться с пиковыми вирусными нагрузками, сбылся. Второй месяц подряд статистика заболеваемости гриппом, коронавирусом и ОРВИ в России держится на очень высоком уровне – около...


Подписаться

Еженедельная рассылка самых важных и интересных новостей от Труда. Без спама.

Подписаться
Спасибо!

Вы подписались на еженедельную рассылку от Труда. Мы пришлем Вам первый выпуск сегодня.

Порядок разделов

Для того, чтобы изменить порядок раделов, передвиньте их и установите в нужной последовательности

Сохранить
Спроси у юриста

Квалифицированные юристы помогут разобраться в правовых коллизиях вашей проблемы

Хотите получать уведомления о самых важных новостях от Труда?