Голодать не для красоты, а ради зарплаты - крайняя мера воздействия на недобросовестного работодателя. К сожалению, иногда к нужным результатам приводят только такие методы воздействия.

В любом случае, чтобы причитающиеся деньги не пришлось получать родственникам покойного протестанта, нужно выполнять несколько правил. Хотя сама идея "вынужденной" голодовки вызывает у врачей праведный гнев, они тоже понимают, что иногда и такие средства хороши.

Пейте воду

Естественно, никакая голодовка не возможна, если человек не будет потреблять жидкость, тем самым поддерживая водно-солевой обмен веществ в организме.

Сама по себе голодовка условно не опасна, если только она не затягивается больше чем на два дня. Дело в том, что на третьи сутки у голодающих обостряются хронические заболевания. Это не только гастрит и язва желудка, но и различные заболевания сердечно-сосудистой и нервной систем. На третий день могут случиться приступы - сердечные, почечные. Даже те болезни, про которые вы забыли, под воздействием голода вновь активизируются в вашем организме.

Людям с такими хроническими заболеваниями голодовка категорически запрещена. Неизвестно, сколько нужно голодать, чтобы работодатель наконец-то согласился погасить долги по зарплате. В любом случае, самый главный совет, который дают врачи, - пить больше жидкости. В сутки нужно потреблять не меньше двух-трех литров воды.

Чтобы пережить голодовку без критических осложнений, нельзя много двигаться. Как говорится, сон притупляет чувство голода. Если вы голодаете, как можно больше времени нужно проводить в горизонтальном положении. Организм ослаблен, возможны головокружения, поэтому вам нужно вести малоподвижный образ жизни. Если голодаете в помещении, окна должны быть открыты, проветривать помещение нужно регулярно.

Что дальше?

На вторые сутки у голодающих проявляется нарушение сна, возможны нарушения памяти и даже галлюцинации. Лекарственные препараты, кроме прописанных врачом, принимать категорически запрещено. Только те средства, которые вы должны пить для борьбы с хроническими заболеваниями. Что бывает с диабетиками из-за голода, можно легко представить - смертельный исход весьма вероятен, так что страдающих этой болезнью лучше отговорить от участия в акции.

Прежде чем начинать голодовку, подумайте вот о чем. Своим голоданием вы добьетесь того, что деньги, которые вам, возможно, выплатит работодатель, пойдут на ваше лечение. Обострение заболеваний кишечного тракта, всевозможные болезни сердечно-сосудистой системы, проблемы с нервной системой. Стоит ли ваше здоровье тех денег, которые вам должны?

Нужно ли портить здоровье, чтобы доказать работодателю, что он не прав?

При подготовке материала "Труд" консультировали:

Профессор Игорь Левчук, заведующий кафедрой Медицины катастроф Российского государственного медицинского университета

Проблемы

Чем грозит голодовка

l Дистрофия внутренних органов

l Резкое снижение иммунитета

l Обострение вирусных заболеваний

l Обострение хронических заболеваний

l Язвенная болезнь желудка

Если голодовка проходит без питья, то голодающим грозит резкое увеличение вязкости крови, которое приводит к тромбозам.

Источник: РГМУ

Решения

Как выйти из голодовки?

l Первые и вторые сутки

Питаться только разбавленным соком и витаминизированными напитками

l Третьи сутки

К питанию добавляются каши, бульоны

l На четвертые сутки

можно переходить к полноценному питанию, но без избытка жирной пищи

ИСТОЧНИК: РГМУ

Росстат подсчитал, что средняя заработная плата в стране выросла до 73 709 рублей, прибавив 14% по сравнению с предыдущим годом. Одновременно айтишный журнал «Хабр Карьера», проанализировав заработки...

Все не так уж плохо в нашей экономике: за последний год зарплаты россиян выросли на 7,8%. Об этом сообщила вице-премьер Татьяна Голикова, подчеркнув также, что за шесть лет реальная зарплата в России выросла...

В предстоящее воскресенье, 17 марта, страна будет отмечать День работников ЖКХ. Отрасли, в которой сегодня трудится огромное количество трудовых мигрантов. А накануне праздника (видимо, в качестве подарка этим людям?)...

В России за 2023 год были закрыты 24 исправительных учреждения. Об этом в четверг, 21 марта журналистам рассказал директор Федеральной службы исполнения наказаний (ФСИН) Аркадий Гостев. По его словам, на такой шаг государству пришлось пойти,...

Самыми востребованными специальностями на российском рынке труда в 2024 году станут инженеры, а также специалисты по продажам и найму персонала. Соответствующее мнение высказала президент Ассоциации карьерных консультантов РФ Айгюн Курбанова. Эксперт...

В России реальная заработная плата за последние шесть лет увеличилась более чем на 30%. Как передает ТАС, об этом заявила вице-премьер правительства РФ Татьяна Голикова. «А за последний, 2023 год по сравнению с 2022 годом - на 7,8%. Это...

Со снижением зарплаты мужчины увольняются, а женщины нанимаются на их место с меньшей ставкой, чтобы не уезжать от семьи на заработки. Как сообщает РИА Новости, такое мнение высказал заместитель председателя Федерации независимых профсоюзов...

На дорогах в Москве усиленные наряды полиции. Сообщения в СМИ и ролики в Сети свидетельствуют о том, что многие мигранты спешно покидают Россию до лучших времен. В Госдуме на рассмотрении находятся...

C 1 апреля социальные пенсии в России будут проиндексированы на 7,5%. Как сообщает пресс-служба правительства РФ, соответствующее постановление утвердил председатель кабинета министров Михаил Мишустин. Кроме того, с указанной даты также на...

Очередные длинные выходные наступят для россиян 28 апреля. Они продлятся по 1 мая включительно. Четыре дня отдыха подряд приурочены к празднику Весны и Труда. Обычный субботний выходной с 27 апреля перенесли на 29 апреля, а со 2 ноября - на...

Россияне, столкнувшиеся с нехваткой трудового стажа для получения пенсии, имеют право купить недостающий стаж, вплоть до половины срока. То же касается и пенсионных баллов, необходимых для начисления страховой пенсии. Об этом во вторник, 5 марта...

Новобранцы, призванные на срочную службу в ходе предстоящей весенней кампании, не будут привлекаться к участию в спецоперации. В этом в ходе интервью газете «Красная звезда» заверил россиян начальник Главного организационно-мобилизационного...

Президент России Владимир Путин подписал указ о весеннем призыве в вооруженные силы с понедельника, 1 апреля, по понедельник, 15 июля. Об этом сообщает пресс-служба официального интернет-портала правовой информации. «Руководствуясь Федеральными...

Генеральный прокурор РФ Игорь Краснов заявил, что в ведомство поступают сигналы о нарушении прав участников спецоперации (СВО), их немало, в последнее время много обращений по задержке с выплатами после ранений. Об этом сообщает журналист Павел...

Люди, готовые за деньги занять беседку для шашлыков, активизировались в Москве с приходом весеннего тепла. Об этом свидетельствуют данные сайта по продаже и покупке вещей и услуг «Avito». Стоимость услуги начинается от 300-400...

Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков ответил на вопрос, имеет ли женщина шанс стать президентом России. В беседе с журналистами он отметил, что Конституция нашей страны никак не ограничивает права россиянок в этом вопросе. В...