В кризис сотрудники стали чаще "болеть": количество работы увеличилось, зарплата при этом, напротив, уменьшилась, а эмоциональная обстановка в офисе далека от идеальной. Многие не выдерживают таких условий, а кто-то опасается попасть под сокращение. В результате на стол начальника ложится стопка больничных листов.

Если не убедите шефа, что действительно болеете и не можете выйти на работу, вас сочтут очередным сачком и постараются как можно скорее избавиться от столь "ценного" кадра. Чтобы не пополнить ряды безработных, достаточно выполнить несколько рекомендаций.

Во-первых, не стоит дожидаться приезда врачей и получения справки. Если вашим главным аргументом будет документ, это приведет к тому, что отношения с начальником станут слишком формализованы. На дальнейшем взаимодействии и отношениях благополучно это не скажется.

Ваша болезнь для начальника - сложная форс-мажорная ситуация. И, поверьте, если вы ограничитесь тем, что сунете ему под нос справку, то точно наживете себе проблем. Вы должны показать, что сами переживаете из-за того, что выбыли из игры в самый ответственный момент.

Поэтому, как только вы поняли, что состояние здоровья не позволит выйти на работу, сразу же связывайтесь с руководителем. При этом SMS или письмо по электронной почте не подходит - сообщать о проблемах нужно только лично по телефону.

Во-вторых, постарайтесь предупредить о своем отсутствии заранее, лучше поздним вечером, а не утром, через час после начала рабочего дня. Да, возможно, начальник будет недоволен, что вы разбудили его посреди ночи, но потом, проанализировав ситуацию, он поблагодарит вас: вы дали ему возможность подготовиться к временной потере бойца, скорректировать план работы отдела.

Наконец, в-третьих, постарайтесь, если это возможно, дома выполнить хоть часть своей работы, которая в ваше отсутствие ложится на плечи коллег или повисает в воздухе. Ваше стремление облегчить жизнь коллектива в момент своей временной нетрудоспособности даст понять начальнику, что больничный оформлен не с целью отдохнуть, посадить морковь на даче или спрятаться от надвигающихся сокращений. Вероятно, в первые день-два болезни не стоит пытаться свернуть горы - у шефа действительно возникнет подозрение: а так ли вы больны, если можете работать? А вот чуть позже, когда критическая стадия минует, предложите поработать удаленно. Важно при этом договориться с начальством о четких сроках, а также точно определить задачи и объем работы, чтобы не оказаться впоследствии в сомнительном положении человека, который берет обязательства и не выполняет их.

Илья Лещинский, психолог, преподаватель Института психотерапии и клинической психологии

Росстат подсчитал, что средняя заработная плата в стране выросла до 73 709 рублей, прибавив 14% по сравнению с предыдущим годом. Одновременно айтишный журнал «Хабр Карьера», проанализировав заработки...

Все не так уж плохо в нашей экономике: за последний год зарплаты россиян выросли на 7,8%. Об этом сообщила вице-премьер Татьяна Голикова, подчеркнув также, что за шесть лет реальная зарплата в России выросла...

В предстоящее воскресенье, 17 марта, страна будет отмечать День работников ЖКХ. Отрасли, в которой сегодня трудится огромное количество трудовых мигрантов. А накануне праздника (видимо, в качестве подарка этим людям?)...

Президент России Владимир Путин подписал указ о призыве на военные сборы граждан РФ, пребывающих в запасе. Об этом в пятницу, 1 марта сообщает «АиФ». «Постановляю призвать в 2024 году граждан Российской Федерации, пребывающих...

Отдельные категории мобилизованных граждан и военнослужащих-контрактников будут получать ежемесячную компенсацию в размере 100% пенсии за выслугу лет. Об этом сообщила пресс-служба правительства России. Речь идёт о военнослужащих, которые...

В России реальная заработная плата за последние шесть лет увеличилась более чем на 30%. Как передает ТАС, об этом заявила вице-премьер правительства РФ Татьяна Голикова. «А за последний, 2023 год по сравнению с 2022 годом - на 7,8%. Это...

Самыми востребованными специальностями на российском рынке труда в 2024 году станут инженеры, а также специалисты по продажам и найму персонала. Соответствующее мнение высказала президент Ассоциации карьерных консультантов РФ Айгюн Курбанова. Эксперт...

Со снижением зарплаты мужчины увольняются, а женщины нанимаются на их место с меньшей ставкой, чтобы не уезжать от семьи на заработки. Как сообщает РИА Новости, такое мнение высказал заместитель председателя Федерации независимых профсоюзов...

Власти федеральной земли Тюрингия на востоке Германии обязали проживающих там беженцев устраиваться на работу. Эта мера – первая на территории ФРГ. Как сообщила немецкая газета-таблоид Bild, речь идет о мигрантах, которые живут в районе...

В России за 2023 год были закрыты 24 исправительных учреждения. Об этом в четверг, 21 марта журналистам рассказал директор Федеральной службы исполнения наказаний (ФСИН) Аркадий Гостев. По его словам, на такой шаг государству пришлось пойти,...

C 1 апреля социальные пенсии в России будут проиндексированы на 7,5%. Как сообщает пресс-служба правительства РФ, соответствующее постановление утвердил председатель кабинета министров Михаил Мишустин. Кроме того, с указанной даты также на...

Очередные длинные выходные наступят для россиян 28 апреля. Они продлятся по 1 мая включительно. Четыре дня отдыха подряд приурочены к празднику Весны и Труда. Обычный субботний выходной с 27 апреля перенесли на 29 апреля, а со 2 ноября - на...

Россияне, столкнувшиеся с нехваткой трудового стажа для получения пенсии, имеют право купить недостающий стаж, вплоть до половины срока. То же касается и пенсионных баллов, необходимых для начисления страховой пенсии. Об этом во вторник, 5 марта...

Почти девять миллионов рублей выплатило АО «СУЭК-Красноярск» в 2023 году своим сотрудникам за рационализаторские идеи и предложения. По данным пресс-службы компании, за упомянутый период рационализаторы предложили 64 проекта, внедрение...

Новый суточный рекорд добычи установлен на предприятиях АО «СУЭК-Красноярск»: 23 февраля Бородинский, Назаровский и Березовский разрезы суммарно отгрузили потребителям 201 100 тонн угля. Свое трудовое достижение коллективы посвятили...

На дорогах в Москве усиленные наряды полиции. Сообщения в СМИ и ролики в Сети свидетельствуют о том, что многие мигранты спешно покидают Россию до лучших времен. В Госдуме на рассмотрении находятся...