Проживание женщин в более озелененных районах прямо связано с меньшей выраженностью симптомов
Женщины, которые живут в районах с большим количеством зеленых насаждений, меньше страдают от симптомов предменструального синдрома, чем те, кто проживает в менее озелененных местах.
Такое открытие сделали ученые из института глобального здравоохранения Барселоны и Бергенского университета. Работа была опубликована в журнале Environment International.
Исследователи собрали данные более чем о тысяче женщин в возрасте от 18 до 49 лет из городов Норвегии и Швеции. Они рассказывали, испытывают ли они какие-либо из симптомов ПМС — тревожность, раздражительность, бессонницу, боли в животе, болезненность груди, головные боли и т. п. – а также о других факторах образа жизни, месте проживания, физической активности.
Оказалось, что проживание в более озелененных районах прямо связано с меньшей выраженностью симптомов – прежде всего психологических. Это объясняется положительным влиянием прогулок на природе на уровень стресса. Этим же можно объяснить снижение остроты физических симптомов, считают авторы исследования. По их мнению, прогулки уменьшают выработку кортизола. Он, со своей стороны, влияет на выработку прогестерона, отчасти регулирующего интенсивность симптомов.
Работа исследовательской группы была опубликована в журнале Environment International.