Парилка помогает снизить давление и повысить иммунитет, считают финские специалисты
Исследование группы ученых Университета Восточной Финляндии выявило зависимость риска сердечных приступов от частоты посещения сауны. Об этом сообщило информационное агентство Regnum.
Ученые проанализировали данные наблюдения за 1628 жителями города Куопио в возрасте 53-74 лет. Часть подопытных посещала сауну от четырех до семи раз в неделю, другая — раз в неделю.
У любителей попариться почти каждый день вероятность инсульта оказалась на 61% ниже, чем у противников парной. Вторая группа сумела снизить риск приступа лишь на 14%.
Исследователи поясняют, что благотворное влияние сауны отмечается как у мужчин, так и у женщин с учетом всех факторов: возраста, веса, занятий спортом, индекса массы тела и других.
Специалисты видят причины снижения риска инсульта при регулярном посещении сауны в снижении кровяного давления, активизации иммунной системы, улучшении работы сердца и органов кровообращения.