Открыт еще один плюс ежедневной медитации - регулярные занятия помогают добиться увеличения
Открыт еще один плюс ежедневной медитации - регулярные занятия помогают добиться увеличения объема отделов головного мозга, которые отвечают за эмоции.
Ученые провели исследования, в которых приняли участие 44 человека. Половина из них практиковали медитацию. Средняя продолжительность практики составляла 24 года. Всем участникам эксперимента было проведено сканирование головного мозга. Ученые оценили размеры определенных областей головного мозга испытуемых, а также количество тканей, образующих головной мозг. В результате оказалось, что у людей, занимающихся медитацией, объемы гиппокампа, области орбито-фронтальной коры, таламуса и височной нижней извилины головного мозга существенно превышают средние показатели. Все эти отделы принимают участие в проявлении эмоций.