Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о том, как избежать внезапной остановки сердца.
По его словам, причин у такого состояния может быть много в любом возрасте. В частности, молодые люди тоже подвержены риску внезапной смерти, обусловленной врожденной аневризмой мозга, тромбоэмболией приемом некоторых лекарств, а также аритмией.
Он сообщил, что среди факторов риска могут быть курение, гипертония, лишний вес, высокий уровень глюкозы, холестерина, а также наследственность. «Весь этот набор джентльменский, который мы хорошо знаем. У вас это есть? Боритесь с этим! Худейте, принимайте статины, двигайтесь, прекращайте есть что не попадя, и особенно курить», — заявил врач в эфире телеканала «Россия 1».
Мясников перечислил также продукты, которые помогают предотвратить сердечно-сосудистые заболевания: наиболее популярной считается средиземноморская диета, включающая в себя фрукты, овощи и рыбу. Также помогают снизить уровень «плохого» холестерина орехи, черный шоколад с содержанием какао не менее 70 процентов и дикий красный рис.