Врачи Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS) назвали три основных симптома нехватки витамина D в организме человека.
«Витамин D играет важную роль в здоровье костей, настроении, а также снижает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Выявить дефицит удается не сразу. Нехватка витамина D может также стать причиной снижения плотности костной ткани, что повышает риск переломов», — пишет Daily Express.
По словам специалистов, о нехватке этого биологически активного органического соединения могут свидетельствовать боли в костях, постоянную усталость и частые болезни. Как правило, все это проявляется в холодное время года.