Если вы регулярно делаете физические упражнения, для улучшения обмена веществ и профилактики
Если вы регулярно делаете физические упражнения, для улучшения обмена веществ и профилактики диабета необходимо воздержаться от приема антиоксидантов, в том числе таких, как витамины С и Е. К этому удивительному выводу пришли германские ученые, проведя ряд исследований. Несомненно, физические нагрузки благоприятно влияют на здоровье и повышают восприимчивость к инсулину, что немаловажно для больных диабетом. Медиками были проведены исследования в группе молодых людей, которые делали физические упражнения. Половина испытуемых принимали витамины С и Е. Как оказалось, у тех, кто принимал витамины, не произошло улучшения восприимчивости к инсулину. Ученые рекомендуют не принимать большое количество антиоксидантов - они снижают позитивный эффект от упражнений.