КРОССВОРД КАК СНОТВОРНОЕ

Разгадывание кроссвордов способно значительно улучшить и продлить сон каждого человека. К такому неожиданном выводу пришли ученые из американского университета Висконсин-Мэдисон в ходе исследований механизма сна.

Они обнаружили, что различные участки мозга спят по-разному, причем в прямой зависимости от полученной во время бодрствования информации. Те клетки мозга, которые были вынуждены в течение дня "поработать", погружаются в более глубокий сон и практически полностью отключаются. Другие части мозга, на которые не пришлась особая нагрузка, находятся в полусонном состоянии и меньше отдыхают. Ученые считают, что в глубоко спящих клетках происходит анализ новой информации, ее классификация и упорядочивание. Как бы задавая себе во сне новые и неожиданные задачи, человек вовлекает в процесс активной работы значительные участки мозга.